Composizione frutta secca

[Ale]

parte edibile acqua proteine lipidi G L U C I D I kcal
disponibili amido solubili fibra
alimentare

% g g g g g g g
ARACHIDI TOSTATE 65 2,3 29 50 8,5 4,9 3,1 10,9 597
DATTERI SECCHI 90 17,3 2,7 0,6 63,1 0 63,1 8,7 253
MANDORLE SECCHE 24 5,1 22 55,3 4,6 0,8 3,7 12,1 603
NOCCIOLE SECCHE 42 4,5 13,8 64,1 6,1 1,8 4,1 8,1 655
NOCI FRESCHE 58 19,2 10,5 57,7 5,5 1,9 3,4 - 582
OLIVE NERE 74 68,6 1,6 25,1 0,8 0 0,8 - 234
OLIVE VERDI 84 76,8 0,8 15 1 0 1 4,4 142
PINOLI SECCHI 29 4,3 31,9 50,3 4 0,1 3,9 4,5 608
PISTACCHI 50 3,9 18,1 56,1 8,2 3,3 4,5 10,6 608

http://www.agd.it/alimenti/fruttase.htm

[Zio]

Bbbella Ale

A proposito di frutta secca,è impossibile trovare pistacchi nn salati!
Fino a qualche tempo fa,li trovavo in un negozietto "Bio",poi,più niente...mah

[max_power]

Originally posted by Zio
Bbbella Ale

A proposito di frutta secca,è impossibile trovare pistacchi nn salati!
Fino a qualche tempo fa,li trovavo in un negozietto "Bio",poi,più niente...mah

Prova a venire da me che ne trovi una marea. Io sto ad Adrano un paese vicino Bronte che è la patria del pistacchio. Cresce solo li e in qualche altra parte del mondo,mi sembra in California. Ma non sono la stessa cosa.

max_power

[Zio]

Originally posted by max_power


Prova a venire da me che ne trovi una marea. Io sto ad Adrano un paese vicino Bronte che è la patria del pistacchio. Cresce solo li e in qualche altra parte del mondo,mi sembra in California. Ma non sono la stessa cosa.

max_power

Grande,Maxino!

Me li faccio spedire per posta! Par avion.....

[max_power]

Se vieni qua da me te li faccio assaggiare i nostri pistacchi.

max_power

[Zio]

Originally posted by max_power
Se vieni qua da me te li faccio assaggiare i nostri pistacchi.

max_power

Io ho capito che pistacchi vuoi farmi assaggiare ,guarda che poi MisterCactus è gelosa!

[MISTER X]

Originally posted by Zio


Io ho capito che pistacchi vuoi farmi assaggiare ,guarda che poi MisterCactus è gelosa!

io gelosa,no gelosissima!