Psmf e sabato sera!!!!!

[BoO]

Ciao a tutti, volevo sapere se in psmf è consentito bere alcolici, ovviamente mi riferisco alle uscite con gli amici.....Sicuramente la risposta sarà no, per questo chiedo dei consigli su come mi dovrei comportare, ad esempio in un pub che tipo di bevanda prendere?
Grazie anticipatamente per le risposte.

[giacomo82]

Ciao a tutti, volevo sapere se in psmf è consentito bere alcolici, ovviamente mi riferisco alle uscite con gli amici.....Sicuramente la risposta sarà no, per questo chiedo dei consigli su come mi dovrei comportare, ad esempio in un pub che tipo di bevanda prendere?
Grazie anticipatamente per le risposte.

se è una volta a settimana, bevi quello che ti va di bere.
se il reso della settimana hai seguito la dieta, non saranno certo quel paio di birre con gli amici a farti ingrassare.

[malfa81]

Ciao a tutti, volevo sapere se in psmf è consentito bere alcolici, ovviamente mi riferisco alle uscite con gli amici.....Sicuramente la risposta sarà no, per questo chiedo dei consigli su come mi dovrei comportare, ad esempio in un pub che tipo di bevanda prendere?
Grazie anticipatamente per le risposte.

beviti una birra e sbattitene la minchia!! IMHO....
poi vai di coca light...ma una bella pinta trangugiala pure!!!

[SOLIDToM]

Più che altro occhio che se stai a zero cho e 900 kcal al giorno l'alcol ti taglia le gambe in un attimo. Ti fai una birra media e ti devono portare via a forza di braccia...

[giacomo82]

Più che altro occhio che se stai a zero cho e 900 kcal al giorno l'alcol ti taglia le gambe in un attimo. Ti fai una birra media e ti devono portare via a forza di braccia...

ahimè vero.

[Whipper1980]

Più che altro occhio che se stai a zero cho e 900 kcal al giorno l'alcol ti taglia le gambe in un attimo. Ti fai una birra media e ti devono portare via a forza di braccia...

o ti devono togliere qualcuno da sotto le braccia....

[BoO]

Grazie a tutti per i consigli........Volevo inoltre dei consigli, seguendo la psmf mi sono accorto ke ho degli strani giramenti di testa.......cosa posso fare?Come multivitaminico uso il multicentrum cosa potrei aggiungere?Grazie ancora..

[Lucone]

Più che altro occhio che se stai a zero cho e 900 kcal al giorno l'alcol ti taglia le gambe in un attimo. Ti fai una birra media e ti devono portare via a forza di braccia...

[giacomo82]

Grazie a tutti per i consigli........Volevo inoltre dei consigli, seguendo la psmf mi sono accorto ke ho degli strani giramenti di testa.......cosa posso fare?Come multivitaminico uso il multicentrum cosa potrei aggiungere?Grazie ancora..

cambia dieta e mangia come un cristiano

[BoO]

Ma esiste il polase senza carboidrati????

[malfa81]

Grazie a tutti per i consigli........Volevo inoltre dei consigli, seguendo la psmf mi sono accorto ke ho degli strani giramenti di testa.......cosa posso fare?Come multivitaminico uso il multicentrum cosa potrei aggiungere?Grazie ancora..

sei in forte debito di cho e calorie in generale...il corpo va in stend by per consumare meno (metabolismo giùùùùùù!!) ed la materia grigia non "funzica" più bene....se il fenomeno dura 15 gg dall'inizio della dieta è normale (il corpo si deve adattare), se perdura cambia alimentazione o alza le calorie (900 kcal/die sono trooooppo poche guajjiò!!)

[pupazzomatto]

Più che altro occhio che se stai a zero cho e 900 kcal al giorno l'alcol ti taglia le gambe in un attimo. Ti fai una birra media e ti devono portare via a forza di braccia...

in che senso? io ho bevuto 2lt di vodka alla pesca in ricarica durante una psmf ma non sono stato male...

[sm@rt]

Più che altro occhio che se stai a zero cho e 900 kcal al giorno l'alcol ti taglia le gambe in un attimo. Ti fai una birra media e ti devono portare via a forza di braccia...

se si sta così con una birra, la prox dieta che faccio la faccio a 0cho