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programma Dieta x massa:consigli sull'attuale dieta che seguo
gia---il problema è che non mi stanno rispondendo
xò ho paura di mischiare troppe pastiglie,xk diciamo che io sono contro x un certo verso...cioè mischiare bcaa,caffè,arginina,creatina,multivitaminico,omega3...alla fine mi riduco a ingerire capsule..xò mi è necessaria una spinta prima di allenarmi,che sia utile e non dannosa o rischiosa...putrpp alcune sostaNZE difficilmente le ingeriamo col cibo..tutti noi abbiamo carenze,e in questo periodo si fa sentire lo stress,la debolezza,poca autostima..
ok torniamo a noi,alla dieta dunque....va bene mischiare latte con whey sheckerate + 60g di corn flakes tt in una tazza?non vorrei che entrassero in contrasto le proteine..
Originariamente Scritto da Giammy
PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...
Originariamente Scritto da PrinceRiky
we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.
ok torniamo a noi,alla dieta dunque....va bene mischiare latte con whey sheckerate + 60g di corn flakes tt in una tazza?non vorrei che entrassero in contrasto le proteine..
E' normale al cambio di stagione. Vai di carnitina oppure di pappa reale.
ciao stamane ho comprato la pappa reale...solo che non sapevo se dovevo comprare il miele di pappa reale, o la pappa reale quella in compresse..be alla fine ho preso quella in compresse tanto x cambiare,esattamente quella de L'ANGELICA,come valori nutriz nn so cos abbia d così importante...cmq va bene o dvo andare a cambiarla'???
poi,quando la devo prendere??quanta??
Originariamente Scritto da Giammy
PrinceRikkione il "Poverino..." era il per commento di sopra nn per il video...
Originariamente Scritto da PrinceRiky
we bigattino da cefali stai a cuccia che sei l'ultimo mongolo arrivato e qui vige una rigida gerarchia.
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