stomaco vuto

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • swarzetto
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2006
    • 2075
    • 84
    • 106
    • Send PM
    #1

    stomaco vuto

    Ho un dubbio:

    dopo quanto tempo da un pranzo lo stomaco potrebbe essre considerato "vuoto"?
    varranno le 3 ore circa?
    so che dipende da cosa si è mangiato, diciamo per esempio: 80g pasta, 100g tonno, verdura, evo

    devo prendere un integratore a "stomaco vuoto", e mi alleno 2,30 ore dopo il pranzo...
    «Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
    Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui lasci affogare la vostra voce interiore»(SJ)
    Tag: Nessuno
  • max_power
    Low-Carb Moderator
    • Dec 2000
    • 61881
    • 860
    • 555
    • Torino
    • Send PM
    #2
    Originariamente Scritto da swarzetto Visualizza Messaggio
    Ho un dubbio:

    dopo quanto tempo da un pranzo lo stomaco potrebbe essre considerato "vuoto"?
    varranno le 3 ore circa?
    so che dipende da cosa si è mangiato, diciamo per esempio: 80g pasta, 100g tonno, verdura, evo

    devo prendere un integratore a "stomaco vuoto", e mi alleno 2,30 ore dopo il pranzo...
    Come dici tu, molto dipende dalla composizione del pasto. Conta che i grassi rallentano lo svuotamento gastrico anche perchè aumentano il rilascio di colecistochinina (CCK) che agisce proprio in questo senso.
    In senso più strettamente farmacologico a stomaco vuoto indica un'ora prima del pasto o due ore dopo il pasto.
    Max_power, The Sicilian Rock

    Commenta

    • swarzetto
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2006
      • 2075
      • 84
      • 106
      • Send PM
      #3
      Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
      Come dici tu, molto dipende dalla composizione del pasto. Conta che i grassi rallentano lo svuotamento gastrico anche perchè aumentano il rilascio di colecistochinina (CCK) che agisce proprio in questo senso.
      In senso più strettamente farmacologico a stomaco vuoto indica un'ora prima del pasto o due ore dopo il pasto.

      grazie max

      l'ho chiesto perchè ho un integratore da ssumere prima dell'allenamento a stomaco vuoto.

      ho magiato alle 13,30 e mi alleno alle 15,30... sarà troppo presto?
      era questo il mio dubbio

      a proposito: auguri per pasqua...
      «Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
      Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui lasci affogare la vostra voce interiore»(SJ)

      Commenta

      • max_power
        Low-Carb Moderator
        • Dec 2000
        • 61881
        • 860
        • 555
        • Torino
        • Send PM
        #4
        Originariamente Scritto da swarzetto Visualizza Messaggio
        grazie max

        l'ho chiesto perchè ho un integratore da ssumere prima dell'allenamento a stomaco vuoto.

        ho magiato alle 13,30 e mi alleno alle 15,30... sarà troppo presto?
        era questo il mio dubbio

        a proposito: auguri per pasqua...
        Secondo me puoi assumerlo senza problemi.

        Auguri anche a te
        Max_power, The Sicilian Rock

        Commenta

        Precedente template Successiva
        Working...
        X

        We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

        By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

        I Agree