La Colazione....

[Zio]

Originally posted by pompone
La mattina la ricarica è importante però non tralasciare la possibilità unica di usare le proteine magiche dell'albume d'uovo, infatti mescola 5 bianchi con latte e caffè , poi aggiungi fruttosio ed infila tutto nel microonde per 80 secondi , poi frulla tutto con due cucchiai di maltodestrine ed un cucchiaio di wey, eh vai senti che botta.Provare per credere!:

Porca zozz' che vargata!

[MISTER X]

Originally posted by Zio


Grazie,ma lo sapevo di piacerti...il fatto è che ti volevo prendere per la gola...

Allora,quand'è che ti svegli a casa mia,che poi ti preparo il frullatone!

quando vuoi!ma non lo dire a FLEXER!

[max_power]

Originally posted by Zio


Porca zozz' che vargata!

Mammamia.....

max_power

[Phoenixcc]

okok, grazie dei numerosi suggerimenti ne faro' buon uso !


anche se qualcuno è un po' troppo intrugliato per i miei gusti

secondo me bastavano le proteine nel latte ...

aahh... oppure ho visto che vendono gli albumi d'uovo, magari prendere anche quelli ? o di mattina riamangono sullo stomaco ?


ciao !!!!!!!

[Napalm]

Di mattina è meglio di no gli albumi: sono a lento rilascio e invece tu hai bisogno subito di aminoacidi a causa del digiuno notturno

[Zio]

Originally posted by Napalm
Di mattina è meglio di no gli albumi: sono a lento rilascio e invece tu hai bisogno subito di aminoacidi a causa del digiuno notturno

Io consiglio invece la mattina di usare sia peptidi idrolizzati,per un'assimilazione rapida,che ribalta subito il malefico catabolismo notturno sia degli albumi o cmq pro a lento rilascio,per cominciare ad avere una"copertura" aminoacidica elevata e costante,almeno fino al primo spuntino

[Phoenixcc]

peptidi idrolizzati ? hem... in altre parole scusandomi della mia ignoranza

[MISTER X]

Originally posted by Phoenixcc
peptidi idrolizzati ? hem... in altre parole scusandomi della mia ignoranza

sono siero proteine idrolizzate assimilabili molto velocemente.