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Ciao a tutrti, io sto facendo da 4 mesi un buon lavoro in palestra, il venerdui sera bevo molto alcool.
Cosa mi conviene fare il sabato oltre che non bere, o bere di meno?
Andare a correre puo servire?
ciao a tutrti, io sto facendo da 4 mesi un buon lavoro in palestra posta alimentazione e allenamento in sezione il venerdui sera bevo molto alcool.
Cosa mi conviene fare il sabato oltre che non bere, o bere di meno?non bere....il venerdi!!!
andare a correre puo servire?limitarsi serve di piu'...
non è necessario ubriacarsi per forza.
per carità, una sbronza ogni tanto capta pure a me.......
il giorno dopo magari evita l'alcool, mangia pulito e la sbornia se ne andrà.
prima di andare a dormire vomita tutto
stai leggero, verdura, frutta, succhi di frutta, acqua e miele
la corsa bo...io dopo una sbornia non riuscirei proprio a correre
Ciao a tutrti, io sto facendo da 4 mesi un buon lavoro in palestra, il venerdui sera bevo molto alcool.
Cosa mi conviene fare il sabato oltre che non bere, o bere di meno?
Andare a correre puo servire?
Sei obbligato a bere ? Vi allenate, fate tanti sacrifici per ottenere un buon benessere psico-fisico e poi vi sfasciate di alcol nel fine settimana, ma ha senso ? Ma dico io, ma vi rendete conto delle domande che fate ?
Ma non puoi venire a chiedere in un forum di BB come passare il Post sbornia...Che poi da come ne parli tu è una cosa che avviene ogni settimana...Mah.. povera Italia..
prima di andare a dormire vomita tutto
stai leggero, verdura, frutta, succhi di frutta, acqua e miele
la corsa bo...io dopo una sbornia non riuscirei proprio a correre
Mi spieghi che diavolo di consiglio è ? Uno beve alcol e tu gli dici:"Vomita tutto". Quindi secondo il tuo consiglio, se non vomita, il soggetto si deve mettere un dito in bocca e farlo.
Certi consigli non dovrebbero essere dati a priori, anzi chiudo il post perchè questi post a priori non dovrebbero neanche esistere.
Questo è un forum di bodybuilding, per questi consigli ci sono gli alcolisti anonimi.
Sei obbligato a bere ? Vi allenate, fate tanti sacrifici per ottenere un buon benessere psico-fisico e poi vi sfasciate di alcol nel fine settimana, ma ha senso ? Ma dico io, ma vi rendete conto delle domande che fate ?
Mi spieghi che diavolo di consiglio è ? Uno beve alcol e tu gli dici:"Vomita tutto". Quindi secondo il tuo consiglio, se non vomita, il soggetto si deve mettere un dito in bocca e farlo.
Certi consigli non dovrebbero essere dati a priori, anzi chiudo il post perchè questi post a priori non dovrebbero neanche esistere.
Questo è un forum di bodybuilding, per questi consigli ci sono gli alcolisti anonimi.
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prima di andare a dormire vomita tutto 
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