massa e apporto proteico, vi è realmente una correlazione?

[cla89]

oggi in tv davano un documentario sugli orsi bruni, dove spiegavano che si nutre prevalentemente di verdure e frutta pur non disdegnando la carne in rare occasioni (vedi salmoni).
Pesano tra i 130 e i 700 kg, ora BF a parte, se questi bestioni riescono a raggiungere tali masse mangiando erba, perchè per noi il discorso deve ritenersi diverso?

[zajka]

anche gli elefanti sono erbivori ed hanno una massa anche superiore. Vogliamo paragonarci agli elefanti?
Ah, gli sciacalli, invece, sono carnivori, e che carnivori! E sono secchi. O come mai?!
maddai

[Luca83xxx]

bella domanda!!!! Gli orsi come noi sono mammiferi, ma hanno un metabolismo completamente diverso dal nostro . infatti il Letargo.........

[cla89]

anche gli elefanti sono erbivori ed hanno una massa anche superiore. Vogliamo paragonarci agli elefanti?
Ah, gli sciacalli, invece, sono carnivori, e che carnivori! E sono secchi. O come mai?!
maddai

zajka forse non hai capito il senso della discussione, tali animali raggiungono tali masse, con elevati apporti kcalorici, seppur tratti da verdure e frutta.
eppure la massa la mettono, quindi la domanda è sono realmente necessarie le proteine per mettere su massa? parlo anche dei dosaggi minimi, quali 1 o 1.5 x kg.
è inutile che mi citi altri animali, ho preso l'orso ma si può intendere benissimo anche l'elefante, giusto per fare un esempio.

[zajka]

DNA ti dice nulla? Hanno una genetica differente, altrimenti non sarebbero diversi in tutto dall'essere umano. Non capisco neanche il senso del quesito.

[cla89]

DNA ti dice nulla? Hanno una genetica differente, altrimenti non sarebbero diversi in tutto dall'essere umano. Non capisco neanche il senso del quesito.

ma cosa c'entra, si parla di masse e cibo! il processo è lo stesso per tutti gli animali, più mangi e più cresci

[BornAgain]

ma cosa c'entra, si parla di masse e cibo! il processo è lo stesso per tutti gli animali, più mangi e più cresci

prova a mangiare fieno e vedi cosa succede..

[cla89]

prova a mangiare fieno e vedi cosa succede..

fieno no, ma tentare una massa composta unicamente da frutta e verdura, naturalmente ipercalorica, è fra i miei prossimi obbiettivi.

[BornAgain]

fieno no, ma tentare una massa composta unicamente da frutta e verdura, naturalmente ipercalorica, è fra i miei prossimi obbiettivi.

non ci combinerai molto..anche mangiando tanti legumi..pero' puoi sempre provare. Qualcosa forse la metterai perchè sei all'inizio ma rallenterai solo i risultati. Come fai a raggiungere i quantitativi proteici utili alla crescita evitando certi alimenti? Riempiendoti di pro in polvere forse, ma io son dell'idea che le polveri non debbano sostituire i cibi..sono supplementi e basta. Se puoi pappare carne, uova e pesce è meglio..

[BornAgain]

da quello ceh ho capito lui vuole crescere senza pro,non senza mangiare carne
come gli elefanti,loro mica assumono whey o legumi ?

Prendiamo l'esempio del cavallo..mangia fieno ed è fortissimo, muscoloso e tirato...riesce a trasformare quel fieno in proteine (perchè il suo muscolo come il nostro è formato da proteine), noi non abbiamo i meccanismi per trasformare quell'alimento in proteine. E in ogni caso, anche fosse possibile il cavallo mangia dalla mattina alla sera per ficcare le kcal necessarie a vivere..noi non possiamo stare 24su s4 a mangiare erba per raggiungere la quota calorica ideale per campare, figuriamoci per crescere..
La balena, prendendo come esempio l'animale con piu' massa, mangia sempre..nuota e gli alimenti si infilano in bocca da soli..

[zajka]

Prendiamo l'esempio del cavallo..mangia fieno ed è fortissimo, muscoloso e tirato...riesce a trasformare quel fieno in proteine (perchè il suo muscolo come il nostro è formato da proteine), noi non abbiamo i meccanismi per trasformare quell'alimento in proteine. E in ogni caso, anche fosse possibile il cavallo mangia dalla mattina alla sera per ficcare le kcal necessarie a vivere..noi non possiamo stare 24su s4 a mangiare erba per raggiungere la quota calorica ideale per campare, figuriamoci per crescere..

eggià, per quello dicevo: DNA.

[cla89]

infatti,è un discorso assurdo per me ....

guarda lo era anche per me, ma in fin dei conti, con gli ultimi post di motorama e spot in "perdere di vista l'albero" e il documentario di oggi, mi è sorto il dubbio.
Se ci si allena bene, e la dieta è ipercalorica, siamo sicuri che conti realmente la disposizione dei macro? comodo dire che le proteine sono l'alimento di prima importanza (Proteos) e varie quando le proteine te le devono vendere.

[BornAgain]

guarda lo era anche per me, ma in fin dei conti, con gli ultimi post di motorama e spot in "perdere di vista l'albero" e il documentario di oggi, mi è sorto il dubbio.
Se ci si allena bene, e la dieta è ipercalorica, siamo sicuri che conti realmente la disposizione dei macro? comodo dire che le proteine sono l'alimento di prima importanza (Proteos) e varie quando le proteine te le devono vendere.

una dieta ipercalorica fatta di frutta e verdura..prova a buttarmi giu' qualcosa da 3000ckal..ti riempi la panza d'acqua e carbo (se ci dai dentro con la frutta)...devi mangiare 10kg di roba al giorno..

[clark89]

fieno no, ma tentare una massa composta unicamente da frutta e verdura, naturalmente ipercalorica, è fra i miei prossimi obbiettivi.

Nella mia dieta c'è un grosso difetto : praticamente 0 frutta e verdura( è da quando sn piccolo ke nn ne mangio),infatti ho chiesto e continuo a kiedere problematiche inerenti a ciò,risolvibili grosso modo cn multivitaminici e bevendo molta acqua. A parte qsto nel mio piccolo in 4 anni sn passato da 49 kg a 79 kg impostando una dieta iperproteica. Il mio caso è x dirti cm nn mi sembra proprio una grande idea.

Qsto post mi ricorda qlla della dieta a base di banane! Un utente aveva linkato un sito dv un tizio mangiava solo banane e metteva muscoli! (c'è ki dava ragione a qsta dieta facendo l'esempio dell'orangotango ke mangiando solo banane sapeva rompere la schiena a un leopardo! mah...)

[cla89]

una dieta ipercalorica fatta di frutta e verdura..prova a buttarmi giu' qualcosa da 3000ckal..ti riempi la panza d'acqua e carbo (se ci dai dentro con la frutta)...devi mangiare 10kg di roba al giorno..

per frutta s'intende pure frutta secca, il problema kcalorie, è risolvibile in fretta, 200g di petto di pollo corrispondo a circa 200kcalorie, 50g di arachidi corrispondo circa a 290kcalorie.