Pre w.o. con Energia esplosiva!!!

[tonic83]

Per me è ottimo come protocollo....voi fate come vi pare....

[galhad]

placebo...

[BigPaschi]

quel che hai mangiato temo che tu l'abbia digerito quando ti sei finito di allenare

[DORIAN]

beh certo amico....non potevo andare senza un pre w.o. del tipo....

guarda che in 40 minuti il tuo pre w.o. eran ancora nello stomaco...pensi che in 40 min avevi digerito e potuto sfruttare tale pasto?hai un po' di confusione sulle tempistiche di assorbimento del cibo...fossero state whey ancora ancora ma 70g di grana che e' una proteina accompagnata da 20g di grassi forse hai iniziato a digerirlo dopo 120-150 minuti...
PS
Sei andato senza un pre w.o. infatti visto che questo pasto era troppo a ridosso del w.o.

[DORIAN]

Evidentemente parli a sproposito senza sapere che i tempi di digestione di ciascun soggetto variano da persona a persona....sicuramente nel tuo caso essendo neofita hai una digestione molto lenta,....detto questo...non fate sempre gli esperti in materia quando non sapete neanche ciò ke dite...evidentemente per tè e quelli come tè l'uso di pillole è un obbligo....fatti vostri amici...io penso al mio....mi trovo bene con qesto protocollo...voi fate come vi pare...

a prescidere che nn ci interessa il tuo protocollo,tra parentesi PESSIMO...
Inoltre invece di parlare di tempi di digestione informati sul timing che occore per iniziare una digestione visto che tu la digestione dopo 30 minuti ancora nn l'avevi iniziata.

[zajka]

Io direi che si può tranquillamente chiudere qui.

[Manx]

Ragazzi la prossima volta segnalate questi 3d immondi