Cianti...alcune riflessioni

[lucav79]

quello che dice va preso con le pinze ma a parer mio alcuni concetti sono interessanti. e come dice emaz, anche io nei giorni OFF mangiando quasi 1 kg di carne e EVO non mi sono appanzato.

[Djdo]

Ma dai...

[menez]

certe affermazioni sono potenzialmente molto pericolose.
attenti agli eccessi.

[RAYBAN]

certe affermazioni sono potenzialmente molto pericolose.
attenti agli eccessi.

[lucav79]

quoto. pericolose in particolare se non si ha capacita' critica di capire.

[LARRY SCOTT]

Più che altro Cianti, per sua stessa ammissione, in passato non era proprio...ehm, coff coff.....

Quindi occhio a prenderlo alla lettera, soprattutto sulle pratiche metaboliche e sulla Preistoria alternativa.

[Manx]

io credo che non ingrassi veramente mangiando solo carne.. perche ti sazi prima che superi l'introito calorico.. questo lui dice e non credo abbia tutti i torti.. se dopo hai bisogno di zuccheri è solo per gola, ma se ci fosse solo carne credo che ti sazi abbastanza senza esagerare.. e non ingrassi..

magari tu, ma io a farmi fuori una kilata e passa di grigliata non ci metto tanto... e cmq il potere saziante dei carbo è nettamente maggiore di quello del pro/carne, che io sappia. Ovvio...non il gelato.

[Manx]

1) lui non dice espressamente di mangiare 10 kg di carne ma a sazieta', che e' una cosa diversa. chiaro che se ti metti a magnare all ingrasso, ingrassi, che tu prenda carbo, grassi o proteine.

la sazietà è un parametro soggettivo... io potrei andare avanti per ore mangiando qualsiasi cosa...invece se so che devo assumere tot kal e con tot macro, ho il mio "limite" e a quello mi attengo. Se mangiassi a sazietà per Natale sarei 115kg di tenerezza.

2) se non erro, un certo tipo di dieta puo comunque favorire la produzione di gh, che e' lipolitico (mi riferisco a quanto detto da emaz)

si'...ma pensi veramente che un aumento irrisorio di un ormono giovi al fisico? Secondo te una fiorentina o qualsiasi altro alimento influisce cosi' tanto? Se cosi' fosse...molti mangerebbero e stop senza usare altro... e qui mi fermo. E' la stessa storiella dello squat anabolico...se cosi' fosse io sabato sarei salito sul palco degli Olimpia
3) devo contraddire flex. a parita di calorie, una dieta iperproteica porta ad una migliore definizione, solo per il semplice fatto che assimilare proteine costa al corpo di + che assimilare carbo

detto questo, mi pare ogni tanto che cianti esageri...

e nemmeno poco, come in tutte le sue "idee".

quello che dice va preso con le pinze ma a parer mio alcuni concetti sono interessanti. e come dice emaz, anche io nei giorni OFF mangiando quasi 1 kg di carne e EVO non mi sono appanzato.

Non sei d'esempio...perchè vedendo le tue foto mi pare di capire che tu sia l' "eterno secco"...non ingrasseresti nemmeno bevendo olio al posto dell'acqua. Mangiassi io come hai detto tu qui sopra...beh..ti ho già detto come sarei a Natale 2010...

certe affermazioni sono potenzialmente molto pericolose.
attenti agli eccessi.

già...e non tutti sono in grado di discernere il vero dal falso o dall'opinabile. In Fotogallery ogni tanto capita il ragazzetto che ha fatto massa con la teoria del "conto in banca"...diventando un ammasso di adipe e acqua ("pero' ho 41 di braccio...")

Più che altro Cianti, per sua stessa ammissione, in passato non era proprio...ehm, coff coff.....

Quindi occhio a prenderlo alla lettera, soprattutto sulle pratiche metaboliche e sulla Preistoria alternativa.

Appunto - e qui fermiamoci, come da regolamento - cosi' come tutti o quasi gli studi concernente l'alimentazione - e l'allenamento - del BBer sono condotti su atleti "ehm, coff, coff..."

[lucav79]

OT: cavolo manx, spero proprio di non essere secco in eterno uff...

[Manx]

OT: cavolo manx, spero proprio di non essere secco in eterno uff...

era per dire che il tuo fisico è il classico brucia tutto come mia madre...55anni, mangia molto e non si schioda dai 49kg

[emaz92]

Più che altro Cianti, per sua stessa ammissione, in passato non era proprio...ehm, coff coff.....

Quindi occhio a prenderlo alla lettera, soprattutto sulle pratiche metaboliche e sulla Preistoria alternativa.

[Eagle]

...i leoni, le gazzelle, i cavalli, i falchi, i lombrichi contano le calorie per nutrirsi? Mai visto un animale allo stato brado che sia grasso? ...

Ai leoni negli zoo danno da mangiare cereali e fagioli?

Eagle

[naturalmentebig]

ragazzi,la storia dei 6 gr di pro per kg??? E' ovvio che quello che dice va preso con le pinze e dai...... ma l'ultimo capitolo di bodybuilding:uso,abuso e uso corretto ne vogliamo parlare??uhauah meglio di no.E' già stato detto,nel bb quasi tutti hanno voci in capitolo perchè tutto va bene e tutto funziona,il problema è adattarlo poi all'atleta che si sta preparando, questo fa il buon preparatore, il ciarlatano invece propina sempre la solita minestra a tutti. Vi devo fare esempi? La tecnica inzia con la b e finisce con iio.
Il buon preparatore non si lascia trasportare dalle mode. Negli States qualche anno fa era usatissima la metabolica e tutte le varianti possibili,vedi Palumbo, ora invece? Si sta tornando ad assumere idrati di carbonio. Fra qualche anno invece,probabilmente, uscirà il fenomeno di turno levando i grassi.....è sempre la solita storia. Il problema è che in Italia va di moda quello che andava di moda negli stati uniti 15 anni fa,sinceramente mi auguro che la vecchia guardia dei preparatori e tecnici in Italia,con l'avvento di Internet, si svecchi un pò ma si sa,le tradizioni ahimè sono dure a morire.

[lucav79]

beh non sono piero angela, ma il leone allo stato brado mangia a sazieta' (non a crepapanza). lo stesso giaguaro una volta uccisa la preda, se la mangia in qualche giorno. non contano le calorie, vanno a sensazione, a sazieta'. e il leone non e' appanzato, e' una delle massime espressioni di potenza

[PrinceRiky]

a me quando tirate in ballo leoni e gazzelle mi sembra zelig