Cianti...alcune riflessioni

[master wallace]

ma ora seriamente..secondo te 200 gr di riso al giorno (non in una botta sola) ad un individuo di 90kg che si allena fanno male? Rallentano i risultati e fanno invecchiare?
Posso darti ragione se mi parli di abbuffate di carbo inutili, ma quando su soggetti sani che si allenano prendiamo in considerazione quantità normali credo che il problema non si ponga..
Tu hai raggiundo un ottimo livello mangiando in un determinato modo, ma non credo che saresti stato piu' piccolo e flaccido mangiando amidi in quantità modeste..

certo.. troppo glucosio nel sangue fa sempre male. .le tuniche delle arterie a causa della continua e alta insulina s'infiammano. .il pancreas si sforza oltre ogni limite. .il tessuto grasso aumenta e con gli anni il problema i accuisce. .l'ho detto guarda il diabete senile. .ghermisce ormai moltissima parte della popolazione ultracinquantenne. .

ma secondo te. .il riso e la pasta esistono in natura esistono. .? E allora la risposta alla tua domanda e' gia' implicita. .

[BornAgain]

certo.. troppo glucosio nel sangue fa sempre male. .le tuniche delle arterie a causa della continua e alta insulina s'infiammano. .il pancreas si sforza oltre ogni limite. .il tessuto grasso aumenta e con gli anni il problema i accuisce. .l'ho detto guarda il diabete senile. .ghermisce ormai moltissima parte della popolazione ultracinquantenne. .

ma secondo te. .il riso e la pasta esistono in natura esistono. .? E allora la risposta alla tua domanda e' gia' implicita. .

E la whey esistono in natura?

Il riso certo che esiste in natura..le risaie cosa sono allora?
solo perchè un alimento va cotto mica significa che non è fatto per essere mangiato dall'uomo..l'uomo si serve dei mezzi che ha per migliorare la sua vita, sei tu il primo a dirlo quando si parla di integratori..

E poi parli di diabete su un soggetto di 90kg che si allena ficcando 200gr di riso al giorno...ma se con ste quantità non viene nemmeno ai vecchi sedentari..alla mensa dell'ospedale tra colazione, pranzo, merenda e cena ai vecchi danno quella quantità in amidi se non di piu'..non dirmi che una dieta da ospedale non è sana..non è adatta ad un b-builder ma è sana dai..sani non vuol dire stare al 6% per 100kg eh...si è sani quando l'organismo funziona perfettamente e questa condizione si verifica anche senza fare b-building.

[Deadlift]

certo.. troppo glucosio nel sangue fa sempre male. .le tuniche delle arterie a causa della continua e alta insulina s'infiammano. .il pancreas si sforza oltre ogni limite. .il tessuto grasso aumenta e con gli anni il problema i accuisce. .l'ho detto guarda il diabete senile. .ghermisce ormai moltissima parte della popolazione ultracinquantenne. .

ma secondo te. .il riso e la pasta esistono in natura esistono. .? E allora la risposta alla tua domanda e' gia' implicita. .

sono tonache master, e non so se sia l'insulina a infiammarle eh...e se il riso e la pasta fanno male perchè in natura non esistono, come mai assumi così tanti integratori, che in natura non esistono? anche questa risposta mi sembra ovvia...

[sheva_tp]

ma ora seriamente..secondo te 200 gr di riso al giorno (non in una botta sola) ad un individuo di 90kg che si allena fanno male? Rallentano i risultati e fanno invecchiare?
Posso darti ragione se mi parli di abbuffate di carbo inutili, ma quando su soggetti sani che si allenano prendiamo in considerazione quantità normali credo che il problema non si ponga..
Tu hai raggiundo un ottimo livello mangiando in un determinato modo, ma non credo che saresti stato piu' piccolo e flaccido mangiando amidi in quantità modeste..

comunque lo stile di vita dei b-builder non è sanissimo..l'iperalimentazione non è sana..far lavorare lo stomaco di continuo nemmeno.

beh la vita da atleta non è sana in generale e i corpo umano non è geneticamente predisposto a fare attività fisica per altro si dice che fisicamente è costruito per star possibilmente in posizione orizzontale e non è una battuta..

[Deadlift]

beh la vita da atleta non è sana in generale e i corpo umano non è geneticamente predisposto a fare attività fisica per altro si dice che fisicamente è costruito per star possibilmente in posizione orizzontale e non è una battuta..

beh l'organismo è predisposto all'attività fisica, dipende quale però..dove hai letto della posizione?

[sheva_tp]

E la whey esistono in natura?

Il riso certo che esiste in natura..le risaie cosa sono allora?
solo perchè un alimento va cotto mica significa che non è fatto per essere mangiato dall'uomo..l'uomo si serve dei mezzi che ha per migliorare la sua vita, sei tu il primo a dirlo quando si parla di integratori..

E poi parli di diabete su un soggetto di 90kg che si allena ficcando 200gr di riso al giorno...ma se con ste quantità non viene nemmeno ai vecchi sedentari..alla mensa dell'ospedale tra colazione, pranzo, merenda e cena ai vecchi danno quella quantità in amidi se non di piu'..non dirmi che una dieta da ospedale non è sana..non è adatta ad un b-builder ma è sana dai..sani non vuol dire stare al 6% per 100kg eh...si è sani quando l'organismo funziona perfettamente e questa condizione si verifica anche senza fare b-building.

la medicina tradizionale considera un soggetto sano al 20% di grasso corporeo, calabrese cit. per cui nessuno cha abbia una % di massa grassa inferiore è sano.

[sheva_tp]

beh l'organismo è predisposto all'attività fisica, dipende quale però..dove hai letto della posizione?

lo disse una volta un medico titolato ma mi sfugge chi fosse stato..era un documentario su discovery channel..

[Deadlift]

la medicina tradizionale considera un soggetto sano al 20% di grasso corporeo, calabrese cit. per cui nessuno cha abbia una % di massa grassa inferiore è sano.

ti sto quotando spesso sheva

secondo il bmi della medicina tradizionale un soggetto con questa % viene ritenuto a rischio cardiovascolare se non sbaglio

[tod]

ma secondo te. .il riso e la pasta esistono in natura esistono. .? E allora la risposta alla tua domanda e' gia' implicita. .

[master wallace]

E la whey esistono in natura?

Il riso certo che esiste in natura..le risaie cosa sono allora?
solo perchè un alimento va cotto mica significa che non è fatto per essere mangiato dall'uomo..l'uomo si serve dei mezzi che ha per migliorare la sua vita, sei tu il primo a dirlo quando si parla di integratori..

E poi parli di diabete su un soggetto di 90kg che si allena ficcando 200gr di riso al giorno...ma se con ste quantità non viene nemmeno ai vecchi sedentari..alla mensa dell'ospedale tra colazione, pranzo, merenda e cena ai vecchi danno quella quantità in amidi se non di piu'..non dirmi che una dieta da ospedale non è sana..non è adatta ad un b-builder ma è sana dai..sani non vuol dire stare al 6% per 100kg eh...si è sani quando l'organismo funziona perfettamente e questa condizione si verifica anche senza fare b-building.

le proteine in natura esistono. .nulla di strano. .io posso dirti che 90 kili o meno. .quei 200 grammi di riso non solo non servono. .ma i danni li fanno. .anche se uno sportivo li limita. .

poi 100 kili al sei per cento. . .e' un altro tema. .

[master wallace]

sono tonache master, e non so se sia l'insulina a infiammarle eh...e se il riso e la pasta fanno male perchè in natura non esistono, come mai assumi così tanti integratori, che in natura non esistono? anche questa risposta mi sembra ovvia...

un banale errore di ortografia non inficia il tema in se'. .

gli integratori non e' vero che non esistono in natura. .caso mai e' la concentrazione di certe molecole o nutrienti che non si trova. .ma esistono. .ovvio. .

e gli integratori aiutano la salute e la costruzione del corpo.. ..

[BornAgain]

la medicina tradizionale considera un soggetto sano al 20% di grasso corporeo, calabrese cit. per cui nessuno cha abbia una % di massa grassa inferiore è sano.

noi usiamo il plicometro che indica una bf fittizia..per quanto possa essere fatta bene al misurazione otteniamo una bf inferiore a quella c'è nel corpo..quel valore del 20% potrebbe essere il vero valore..in quel caso non mi stupirei della considerazione di Calabrese..poi la cosa è soggettiva..di certo non è sano chi è al 6% (ma praticamente nessuno lo è per piu' di qualche settimana a dir tanto).
Poi ancora una cosa..il peso corporeo..campa piu' a lungo chi pesa poco..il b-builder si porta addosso piu' kg di quanti la natura gliene abbia concessi..portarsi addosso 20kg in piu' non è affatto salutare..si schiatta prima di uno che è sottopeso..
avete mai visto ultracentenari grassi o muscolosi? e di secchi invece? son praticamente tutti cosi'..gente che anche prima di invecchiare era leggera..

[Deadlift]

un banale errore di ortografia non inficia il tema in se'. .

gli integratori non e' vero che non esistono in natura. .caso mai e' la concentrazione di certe molecole o nutrienti che non si trova. .ma esistono. .ovvio. .

e gli integratori aiutano la salute e la costruzione del corpo.. ..

per l'errore di ortografia scherzavo master

master, gli integratori non esistono in natura..il cibo esiste in natura

[sheva_tp]

ti sto quotando spesso sheva

secondo il bmi della medicina tradizionale un soggetto con questa % viene ritenuto a rischio cardiovascolare se non sbaglio

non lo dico io..lo dice calabrese..

[sheva_tp]

noi usiamo il plicometro che indica una bf fittizia..per quanto possa essere fatta bene al misurazione otteniamo una bf inferiore a quella c'è nel corpo..quel valore del 20% potrebbe essere il vero valore..in quel caso non mi stupirei della considerazione di Calabrese..poi la cosa è soggettiva..di certo non è sano chi è al 6% (ma praticamente nessuno lo è per piu' di qualche settimana a dir tanto).
Poi ancora una cosa..il peso corporeo..campa piu' a lungo chi pesa poco..il b-builder si porta addosso piu' kg di quanti la natura gliene abbia concessi..portarsi addosso 20kg in piu' non è affatto salutare..si schiatta prima di uno che è sottopeso..
avete mai visto ultracentenari grassi o muscolosi? e di secchi invece? son praticamente tutti cosi'..gente che anche prima di invecchiare era leggera..

si possibile che hai ragione tu sulla % cmq io parlo di impedenziometria non di plico..e calabrese ha fatto vedere un soggetto fisicamente sano..era un panzone insomma..per lui stava benissimo.