Cianti...alcune riflessioni

[DORIAN]

resta il fatto che un piatto di riso nn ha mai ucciso nessuno,ne tantomeno danneggiato alcun soggetto o peggiorato prestazioni...il troppo stroppia tutto qui...

[LARRY SCOTT]

"omicidio al cannolo" (citaz.)

[Eagle]

Tutto vero. .forse molti non hanno mai provato ad ingurgitare un chucchiaino di miele nei momenti di crisi. .che sia stanchezza o fame. .
ebbene la glicemia si mantiene stabile. .la fame passa. .e ci si allena bene. .

e' talmente efficace che si rischia di svuotare troppo i muscoli perche' la glicemia costante ti fa tirare serie su serie anche se i muscoli sono scarichi. .occhio. .

ma lo stesso effetto si ottene con dosi massiccie di glutamina o ramificati. .per altre ragioni pero. .e con maggiore effetto anticatabolico. .

Miele (honey)

Composizione media con deviazioni standard

Average Range Standard Deviation

Fructose/Glucose Ratio 1.23 0.76-1.86 0.126
Fructose,% 38.38 30.91-44.26 1.77
Glucose,% 30.31 22.89-40.75 3.04
Minerals (Ash),% 0.169 0.020-1.028 0.15
Moisture, % 17.2 13.4-22.9 1.46
Reducing Sugars, % 76.75 61.39-83.72 2.76
Sucrose, % 1.31 0.25-7.57 0.87
Total Acidity, meq/kg. 29.12 8.68-59.49 10.33
True Protein, mg/100g. 168.6 57.7-567 70.90

da: http://www.solorb.com/mead/honeydef.txt

Quindi piu' o meno il contenuto di fruttosio e' uguale a quello di glucosio.

Adesso, il miele e' piu' buono, piu' naturale , piu' figo, ci sono in aggiunta altre sostanze oltre a glucosio e fruttosio e in alcuni studi (peraltro sponsorizzati da chi il miele lo produce e lo vende) e' stato osservato che e' un ottimo carbo da usare intorno al wo, etc etc etc ...

PERO'

non mi venite a dire che se invece del cucchiaino di miele ne prendi uno di zucchero vulgaris = saccarosio = 50% glucosio + 50% fruttosio, indice glicemico intermedio, ovviamente, tra glucosio e fruttosio, cambi qualche cosa ...

Perche' allora capisco che mi state prendendo per il culo

[Eagle]

master quindi è bene o no assumere un cucchiaio di miele nel pre WO?? perchè io prima dell' allenamento ne assumo sempre un cucchiaio

ha scritto cucchiaino, CUCCHIAINO, non cucchiaio.

con un cucchiaio rischi il diabete senile in giovane eta'

[brontosaurus]

ha scritto cucchiaino, CUCCHIAINIO, non cucchiaio.

con un cucchiaio rischi il diabete senile in giovane eta'

......ma davvero?

[DORIAN]

ha scritto cucchiaino, CUCCHIAINO, non cucchiaio.

con un cucchiaio rischi il diabete senile in giovane eta'

[master wallace]

questo mi incuriosisce.
chi per esempio?

Lo disse Di Pasquale e fece anche dei nomi su un articolo di olimpia news. .non li ricordo. . .ma non vedo cose vi e' di strano. .gli uomin primitivi vivevano correvano.. lottavano.. cacciavano. .pasta. .e quindi. .come lo spieghi. .?

( senza pasta. .)

[master wallace]

ha scritto cucchiaino, CUCCHIAINO, non cucchiaio.

con un cucchiaio rischi il diabete senile in giovane eta'

dubito..

[PrinceRiky]

ha scritto cucchiaino, CUCCHIAINO, non cucchiaio.

con un cucchiaio rischi il diabete senile in giovane eta'

[LARRY SCOTT]

ma il miele non ha un IG alto ?

[master wallace]

ma il miele non ha un IG alto ?

no. .

[PrinceRiky]

master quando editi puoi modificare il testo, non è necessario aggiungere unicamente

[DORIAN]

Lo disse Di Pasquale e fece anche dei nomi su un articolo di olimpia news. .non li ricordo. . .ma non vedo cose vi e' di strano. .gli uomin primitivi vivevano correvano.. lottavano.. cacciavano. .pasta. .e quindi. .come lo spieghi. .?

( senza pasta. .)

e secondo te se si fossero mangiati un piatto di pasta unatantum sarebbero morti in anticipo o nn avrebbero lottato in egual modo?

[master wallace]

master quando editi puoi modificare il testo, non è necessario aggiungere unicamente

scusa. .sono poco pratico. .

[Eagle]

......ma davvero?

Come, non sei al corrente di questa evidenza mondiale???

il miele e' un alimento naturale, ma l'uomo di 3000000 milioni di anni fa ne riusciva a consumare solo un cucchiaino alla votla, perche' poi doveva scappare dalle api preistoriche, di dimensioni enormi perche' a quei tempi era tutto enorme, magro, muscoloso e molto attivo, nonche' longevo, salvo qualche pietrata in testa da chi ti voleva fottere la moglie.

Ebbene quando questi omoni muscolosi e molto attivi impararono a gestire le api, con la famosa scoperta delle RETINE ANTI API, il miele divenne un alimento disponibile in quantita' ragguardevoli.

E tutti sanno che fu proprio in quegli anni che naque il primo diabetico, un uomo che a 24 anni ne dimostrava 88, che perse i 140 kg di muscoli che aveva guadaganto facilmente nutrendosi di mezzo gnu' ogni 8 giorni con i 7 in mezzo di stenti e fatiche con statiche e negative.

Il poveretto accuso anche calvizie precoce, impotenza e confuzione mentale.
Fu pietrato dal figlio che non sopportava vederlo soffrire in quel modo.

Sulla lapide scrissero: "morto perche' non sapeva cosa significa farsi il culo per diventare, anzi rimanere grosso", frase tramandata dalla tradizione orale della tribu della zona di Rocca80, dove tutti erano sempre d'accordo su tutto ...

Eagle