Gainers

[ales81]

SERGIO MI HA CONSIGLIATO GAINERS PER METTERE PESO!
COSA NE PENSATE? FANNO MALE? (DIABETE, ecc) O NN DEVO PREOCCUPARMI? GRAZIE

[MISTER X]

Re: Gainers

Originally posted by ales81
SERGIO MI HA CONSIGLIATO GAINERS PER METTERE PESO!
COSA NE PENSATE? FANNO MALE? (DIABETE, ecc) O NN DEVO PREOCCUPARMI? GRAZIE

possono essere utili,ma non necessari se fai una buona dieta.

[Body80]

Molto utili, per ragioni di praticità o se sei un ectomorfo.

[swanz]

E se nemmeno con i gainer ce la fai allora l'ultima possibilità sono gli MCT.

Cmq ricordati di affiancare al gainer un pool di aminoacidi per completare il profilo proteico dello spuntino (che solo con il gainer è carente)

[Body80]

Oppure miscelare che ne so....due misurini di gainer con uno di proteine in polvere nel latte.

(dello stesso gusto eh....)

[ales81]

GRAZIE RAGA......RICAPITOLIAMO:
VA BENE IL GAINER PIU UN PO DI PROTEINE IN POLVERE 90%?
CIAO.....
PS: COSA SONO GLI MCT? SCUSATE MA NON NE SO MOLTO.