Originariamente Scritto da Ironman2
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100-150mgx100g certo mangiare 100g di gamberi o scampi costicchia....Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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2 rossi ogni mattina fanno male...
perchè non usi gli albumi ?? e 2 mattine invece i rossi??
per lo zucchero non so... secondo me va bene .. d'altronde se non mangi altro zucchero durante il giorno secondo me può andare...Commenta
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Ma che male!!! io ogni domenica mattina,in ottica di sgarro.... mi sparo 3-4 rossi con zucchero e pan carrè....a pranzo sgarro nuovamente con wafer e altro....ma poi a cena ricomincio la dieta....hihihihi....non sono mai schiattato in 4 anni di palestra...
sigpic:....se dimagrisco 9kg. in 2 settimane....perderò anche il peso del "pisello"? Se si, mia moglie ti citerà per danni.....ah ah!Commenta
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Eh si! Ma avevo deciso di metterli ogni tanto nella dieta per variare, li ho mangiati venerdì 150gr (sgusciati)Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
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