dieta stop

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  • joepiada
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    • piacenza
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    #16
    Quando vi allenate state sempre svegli con la testa sull'esecuzione corretta e prendete tutte le precauzioni del caso(riscaldamento, stetching e partner) e vedrete che non avrete mai problemi
    THE:PIG [/B][/QUOTE]


    giustissimo,l'importante è non squilibrare mai le forze,quindi non trascurate anche gli esercizi + pallosi!!
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    • Conan
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      #17
      Ciao joepiada....ok io smatterò perchè prima o poi mi salterà qualche tendine ma tu hai deciso di smettere per prevenire....che differenza c'è??????
      Conan
      sigpic"Ooh amore ooh amante
      Che fai stasera ragazzo?
      Tutto va bene, solo tienimi stretto
      Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"

      Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)

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      • joepiada
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        • piacenza
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        #18
        perchè una volta che è saltato il tendine non si ripara più,e sarai fortemente limitato anche nella vita quotidiana.....
        pensa al futuro (anche se non è facile)!

        ciao!!!
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          #19
          Ho 2 amici che hanno ripreso l'allenamento dopo la rottura di un tendine e 4 mesi di stop
          sigpic"Ooh amore ooh amante
          Che fai stasera ragazzo?
          Tutto va bene, solo tienimi stretto
          Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"

          Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)

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          • joepiada
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            #20
            piano un attimo,ma di che tendine?Anche Ronaldo è tornato a iocare col tendine rotuleo rotto!La spalla non funziona così!ci sono dei tendini che sono piccoli come un cavo del telefono!
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