aerofagia....

[pako78]

Ragazzi, da quando seguo la dieta per massa, mi capita di essere un vero e proprio contenitore di gas! ...TOSSICI!

Mi capita sia a colazione, pranzo e cena, ed in particolar modo quando associavo albumi e latte a colazione....
C'è qualche caspsula che aiuta a ridurre questo fenomeno??? Cosa mi consigliate?
Grazie!

[zajka]

Ragazzi, da quando seguo la dieta per massa, mi capita di essere un vero e proprio contenitore di gas! ...TOSSICI!

Mi capita sia a colazione, pranzo e cena, ed in particolar modo quando associavo albumi e latte a colazione....
C'è qualche caspsula che aiuta a ridurre questo fenomeno??? Cosa mi consigliate?
Grazie!

il carbone vegetale
però sarebbe meglio rivedere anche la dieta.

[pako78]

Ciao Zajca.....che bello....la prima risposta, da una donna!!!
che figura di M...E...D

In che quantità? Come si assumono?
Cosa varieresti nella dieta?

[zajka]

Ciao Zajca.....che bello....la prima risposta, da una donna!!!
che figura di M...E...D

In che quantità? Come si assumono?
Cosa varieresti nella dieta?

beh, come faccio a risponderti se non conosco la tua dieta?
postala con le relative grammature.
Il carbone vegetale lo trovi in farmacia,erboristeria e perfino nel banco degli integratori in alcuni supermercati: la posologia dovrebbe essere scritta sulla confezione.

[pako78]

beh, come faccio a risponderti se non conosco la tua dieta?
postala con le relative grammature.
Il carbone vegetale lo trovi in farmacia,erboristeria e perfino nel banco degli integratori in alcuni supermercati: la posologia dovrebbe essere scritta sulla confezione.

sorry!

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/201206-alcune-domande-sullalimentazione-2.html#post4713220

[zajka]

ho paura che assumi anche troppe fibre: quanta verdura mangi?vedo che abbini un abbondante piatto di legumi ai broccoli,verza ecc, sono tutte potenziali cause di meteorismo. Inoltre: cosa vuol dire che 250g di legumi sono pesati da crudi? Intendi 250g di legumi secchi?!In tal caso verrebbero fuori un qualcosa tipo mezzo chilo di legumi cotti..sei sicuro? Prova a togliere la frutta dopo i pasti. Mangia più lentamente e compra il carbone vegetale.

[jack84]

il meteorismo/aereofogia o ''burburismo'' deriva sempre da una cattiva masticazione dei cibi!..mastica bene e vedrai che il ''difetto'' scompare...cmq per il carbone vegetale il mio medico mi prescrisse 2 compresse dopo i pasti...(principali) .. ciao

[kikkio87]

quindi ci sn buoni feedback sul carbone vegetale??

[zajka]

quindi ci sn buoni feedback sul carbone vegetale??

ottimi direi, almeno per quanto riguarda me

[Legionario]

Non ho letto la dieta, ma un "difetto" del genere me lo hanno dato gli albumi pastorizzati a colazione...

Appena stacco però, non si presenta più il problema.

[mens]

Ragazzi, da quando seguo la dieta per massa, mi capita di essere un vero e proprio contenitore di gas! ...TOSSICI!

Mi capita sia a colazione, pranzo e cena, ed in particolar modo quando associavo albumi e latte a colazione....
C'è qualche caspsula che aiuta a ridurre questo fenomeno??? Cosa mi consigliate?
Grazie!

guarda anchio se associo all'interno dello stesso pasto albumi + latte sono una camera a gas, ho trovato la soluzione sostituendo il latte con quello di soia o yogurt magro , è ho potuto notare che latte di soia/yogurt magro + albuimi non mi crea nessun problema!

oppure riduci drasticamente le quantità di latte.

[Legionario]

Il latte di soia...boh...ho letto cose nn troppo rassicuranti su quell'alimento.

[jack84]

quindi ci sn buoni feedback sul carbone vegetale??

non fa miracoli....pero aiuta...ho provato anche il silisan con ottimi risultati

[Joltan]

Guarda ho letto ad esempio che e' meglio mangiare la frutta all'inizio dei pasti invece che alla fine.

Poi se mangi mezzo chilo di fagioli al giorni, be' e' palese quale sia il problema.

[pako78]

ok, quindi proverò a prendere 2 compresse di carbone vegetale....
c'è bisogno della prescrizione medica?