Torrone,crostata e gelato!!!

[goku77]

Io personalmente ogni giorno a pranzo o a cena mangio un gelato o un pezzettino di torrone o crostata al cioccolato.
Non è che mi ingrasso, ma secondo voi devo trattenermi di più oppure posso continuare con il mio vizietto?
Grazie

[NaturalMan]

in effetti dovresti quantificare il "pezzettino" in grammi , cmq se diventano un'abitudine giornaliera rappresentano solo calorie vuote ... se sono soltanto un evento occasionale allora fanno molto bene sia alla tua gola sia al tuo sistema nervoso che deve essere gratificato periodicamente con questi piacevoli ed innocenti sgarri

[goku77]

Be hai visto i torroni? hanno quelle intacche per essere tagliati bene, be io prendo un pezzetto di quella taglia.
La crostata solo un triangolino, e il gelato be confezionato come per dire la coppa del nonno al caffè.
Ciao.

[max_power]

Magari se non ingrassi non farti problemi...ma...moderazione mi raccomando.

max_power

[Dorian_Gray]

Originally posted by goku77
Be hai visto i torroni? hanno quelle intacche per essere tagliati bene, be io prendo un pezzetto di quella taglia.
La crostata solo un triangolino, e il gelato be confezionato come per dire la coppa del nonno al caffè.
Ciao.

come???? Vuoi il fisico da cubista e sei un golosone?

[goku77]

Be il fisico da cubista per fortuna l'ho quasi raggiunto, infatti penso che st'estate se tutto va bene avrò un buon fisico.
Comunque non è che sono goloso, anzi, però a fine pranzo mi manca sempre quel qualcosa per completare, mangiando così un pezzettino di torrone o di crostata, poi alla mattina o alla sera un gelatino non guasta.
Per ora non ingrasso anzi, però anche se la quantità è moderata farò più attenzione.
Ciao

[NaturalMan]

Originally posted by goku77
Be hai visto i torroni? hanno quelle intacche per essere tagliati bene, be io prendo un pezzetto di quella taglia.
La crostata solo un triangolino, e il gelato be confezionato come per dire la coppa del nonno al caffè.
Ciao.

non credi di esagerare se magni ogni giorno ste cose? limita gli sgarri ...

[goku77]

Ok, farò qualche piccolo sgarro il sabato e la domenica, mi avete convinto, ma Naturalman cosa mi consiglio di fare per fermare lo stomaco a pranzo?
Mangio un primo e le verdure.
Dimmi tu

[MISTER X]

vuoi il mio modesto parere?
ricordo la tua colazione,ora questi pranzi e cene.
non mi sembra una buona dieta.
troppi cibi poco indicati.
gli sgarri li terrei per un giorno solo a settimana,poi gli altri giorni farei una vera dieta.

[ben bostrom]

A pranzo mangi un primo e la verdura?
Secondo il mio parere la dieta dissociata con il BB non ci va proprio d'accordo.

[Bartolo76]

Originally posted by ben bostrom
A pranzo mangi un primo e la verdura?
Secondo il mio parere la dieta dissociata con il BB non ci va proprio d'accordo.

Concordo in pieno. Assicurati di assumere ad OGNI pasto carboidrati, proteine e grassi (prova una 40-30-30)

[goku77]

Be lo so che la dieta non è un granchè, ma perchè lo voglio io, cioè non mi va di associare la dieta per forza perche sono un BIIer.
Però ho postato questi piccoli sgarri perchè sicuramente non ne farò più.
Ciao.

[max_power]

Originally posted by goku77
Be lo so che la dieta non è un granchè, ma perchè lo voglio io, cioè non mi va di associare la dieta per forza perche sono un BIIer.
Però ho postato questi piccoli sgarri perchè sicuramente non ne farò più.
Ciao.

Cosa vuol dire questo ? Ti si sta solo chiedendo di assumere anche proteine ad ogni pasto e non solo carboidrati. Questa è un abitudine alimentare corretta...non è perchè fai bodybuilding.

max_power