enza

[enza]

quindi cosa significa non riuscite ad aiutarmi???
cosa devo fare?????

[PrinceRiky]

quindi cosa significa non riuscite ad aiutarmi???
cosa devo fare?????

[enza]

Allora giusto per essere più chiara la mattina appena sveglia prendo nicetile da 500mg metà mattina e metà pomeriggio 2 cp di pilosella
pre alleamento 2 cp di bcaa e 3 post allenamento e fino alla settimana scorsa 1 ora prima dell'allenamento prendevo anche 1 g di carnitina liquida.
Questi sono stati i consigli.
Ho fatto casini????
Anche perchè sull'alimentazione il mio allenatore non si è mai pronunciato per le mie allergie che forse lo hanno messo indifficoltà

[PrinceRiky]

per cosa utilizzi il nicetile?

[enza]

avevo dimenticato al bisogno, almeno a volta l giorno prendo anche il vitalmix fast vitamine in polvere energizzanti.....
grazie lo o che sono particolare e che può essere difficile ma non so veramente cosa fare anche perchè come avete capito ci tengo abbastanza sia al fisico e a stare bene in salute come la maggior parte delle persone che si vogliono bene!!!!

[enza]

il nicetile a una dose di carnitina pari a 500 mg e poi mi è stato fortemenete consigliato dal mio farmacista e da una personal trainer internazonale che purtroppo adesso ho perso i contatti, per aumentare la funzione brucia grassi è praticamente niacetile carnitina

[PrinceRiky]

Trovo siano soldi buttati. Ti basta della semplice ALC da negozio d'integratori e soprattutto a dosaggi decisamente maggiori.

PS
mi sembri un po' agitata: siamo tra amici, tranquilla

[enza]

no non sono agitata ma scusa alc non è acetil carnitina, se no scusate l'ignoranza. e come e quando dovrei usarla??
e quindi pilosella , vitamina non mi servono a nulla o almeno non servono a risolvere il mio problema, anche se io in questo momento non ho ben capito se èeun problema alimentare o di allenamento!

[PrinceRiky]

è un problema alimentare, temo.

[enza]

cosa mi consigli di fare????

[PrinceRiky]

te l'ho scritto molto tempo fa