al sabato e domenica solo 2 pasti

[mmaattyy]

ma appunto figurarsi se bisogna svegliarsi prima per mangiare....c'e' mikkou che si prepara ad una gara e fa solo due mega pasti al giorno

[DORIAN]

potresti semplicemente aggiungere 20/30g di whey alla colazione...
portarti una barretta in giro....
se nn ti va cmq fai 2 bei pasti abbondanti e stop...per un giorno se mangi meno nn succede niente...recupera in settimana al massimo.

[max_power]

Non credi che se mi svegliassi 2 ore prima per mangiare sarebbe un vivere per mangiare ??!! Preferisco mangiare per vivere...

Infatti, hai perfettamente ragione. Ma allora segui fino in fondo la tua convinzione: non ti lamentare della dieta e non porre queste domande.

[mmaattyy]

Infatti, hai perfettamente ragione. Ma allora segui fino in fondo la tua convinzione: non ti lamentare della dieta e non porre queste domande.

Ho posto la domanda per capire se anche ad altri succedeva questa situazione...
Cmq non c'è davvero bisogno di essere così acidi.

[max_power]

Ho posto la domanda per capire se anche ad altri succedeva questa situazione...
Cmq non c'è davvero bisogno di essere così acidi.

Non sono acido, anzi sono tranquillissimo. Può darsi che capiti anche ad altri e allora ? La solidarietà ti fa sentire meglio ?

[RAYBAN]

Ma io, sia che mi trovi all'università, sia che mi trovi con la ragazza... domenica, sabato e qualunque giorno, faccio i miei pasti... Molte volte porto via la pasta integrale nei bicchieri di plastica (che chiamo "paStatine"!!) o gallette + bresaola/petto di pollo incartati.. e se mi servono dei fat uso noci e le metto insieme alla pasta nei bicchieri...
A volte porto via anche verdure... (se son all'uni, metto tutto in borsa)

Sinceramente nn vedo dove possa essere il problema nel portare con sé da casa i cibi...

[mmaattyy]

Ma io, sia che mi trovi all'università, sia che mi trovi con la ragazza... domenica, sabato e qualunque giorno, faccio i miei pasti... Molte volte porto via la pasta integrale nei bicchieri di plastica (che chiamo "paStatine"!!) o gallette + bresaola/petto di pollo incartati.. e se mi servono dei fat uso noci e le metto insieme alla pasta nei bicchieri...
A volte porto via anche verdure... (se son all'uni, metto tutto in borsa)

Sinceramente nn vedo dove possa essere il problema nel portare con sé da casa i cibi...

Vabbò mica ti sto dicendo dell' universtà
Ti sto dicendo il sabato pomeriggio che esci con la tua ragazza

La solidarietà ti fa sentire meglio ?

Si a me si e a te ?

[Ste82]

bè anche io la domencia mi alzo tardi verso le 11:30/12:00 di solito,quindi pranzo,poi il pomeriggio uno spuntino ricco di proteine,poi cena e pasto pre-nanna,quindi in totale 4 pasti ma tutti assai ricchi di proteine di vario tipo così di raggiungere comuqneu la mia quota proteica giornaliera.
Per cui il problema dei pasti non mi si pone.
A parte il fatto che se il fine settimana si cambia dalle solite abitudini non succede nulla,ma poi quello che dovresti guardare è la tua personale quota proteica e di nutrienti in genere che devi raggiungere per perseguire un tuo obiettivo

[RAYBAN]

Vabbò mica ti sto dicendo dell' universtà
Ti sto dicendo il sabato pomeriggio che esci con la tua ragazza



Si a me si e a te ?

Fa lo stesso... io porto via da mangiare anche il giorno in cui vado agli esami... e mangio lì senza farmi prob... ormai il tempo della vergogna è passato da un pezzo!!

SE esco con la mia ragazza, come faccio? Mi porto via il miei pasti già separati e pesati e mangiare è un attimo... Lei nn ci fa più neanche caso... (vabbè tieni presente che anche la mia raga si allena, e segue diete xciò può essere diversa dalle altre...)

[ale88]

Fa lo stesso... io porto via da mangiare anche il giorno in cui vado agli esami... e mangio lì senza farmi prob... ormai il tempo della vergogna è passato da un pezzo!!

SE esco con la mia ragazza, come faccio? Mi porto via il miei pasti già separati e pesati e mangiare è un attimo... Lei nn ci fa più neanche caso... (vabbè tieni presente che anche la mia raga si allena, e segue diete xciò può essere diversa dalle altre...)

...
anche io faccio così...nn vedo niente di male...

[max_power]

Si a me si e a te ?

Sinceramente no. Quando sbaglio non mi serve la solidarietà di qualcun'altro per stare meglio, anche perchè la solidarietà di altri non annulla l'errore. So di sbagliare e ne prendo atto. Punto.

[mmaattyy]

Sinceramente no. Quando sbaglio non mi serve la solidarietà di qualcun'altro per stare meglio, anche perchè la solidarietà di altri non annulla l'errore. So di sbagliare e ne prendo atto. Punto.

Ne prendo atto anche io dell'errore ma grazie all' aiuto di altri sento meno il peso dell' errore.

Fa lo stesso... io porto via da mangiare anche il giorno in cui vado agli esami... e mangio lì senza farmi prob... ormai il tempo della vergogna è passato da un pezzo!!

SE esco con la mia ragazza, come faccio? Mi porto via il miei pasti già separati e pesati e mangiare è un attimo... Lei nn ci fa più neanche caso... (vabbè tieni presente che anche la mia raga si allena, e segue diete xciò può essere diversa dalle altre...)

Ma ok d'accordo per i giorni d'esame, però non ti capita mai tipo di andare al sabato pomeriggio a fare shopping al centro commerciale ??!!

[swarzetto]

ma sta discussione ancora non la chiude nessuno?

e' pietosa sta cosa...