Ricette proteiche, me ne consigliate qualcuna?

[locanton]

Ragazzi mi consigliate qualche ricetta proteica da fare?
Purtroppo ultimamente riesco a mangiare solo petto di pollo e hamburger pollo e tacchino, la carne di vitello non riesco proprio a mandarla giù.
Mi consigliate qualche tipo di carne, qualche tipo di variazione, o qualche altro tipo di ricetta proteica per il pranzo e per la cena?
Grazie mille

[Wolf86]

beh, dipende dai gusti...ce ne sono migliaia!
noto che non hai citato la carne di maiale...non ti piace?

[locanton]

beh, dipende dai gusti...ce ne sono migliaia!
noto che non hai citato la carne di maiale...non ti piace?

ehm...... mai provata
lo so sono strano... cmq mi sa che a breve proverà l'arista di maiale(va bene?) visto che me la consiglia giornalmente mia madre e dovrò farla contenta

[xintrigare]

formaggi contengono molte proteine (e anche colesterolo/grassi) oppure la bresaula 32g di pro (per 100g) oppure i legumi (però nn è che proprio nè contengono tantissime di pro..); altra alternativa è il sano pesce, dal tonno natural 25g pro al merluzzo 18g (se ricordo bene)

[luna80]

cerca qui http://www.bodyweb.com/womans-world/14962-ricette.html

[Manx]

p.s. si chiama bresaOla