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**kratoz** · 21-03-2009, 16:40:04

allora conviene prenderle prima?....vorrei sapere con precisione per non sbagliare...

**titanium** · 21-03-2009, 17:55:28

Originariamente Scritto da kratoz Visualizza Messaggio

allora conviene prenderle prima?....vorrei sapere con precisione per non sbagliare...

si 45 / 30 minuti prima

***max_power*** · 22-03-2009, 11:05:42

Originariamente Scritto da kratoz Visualizza Messaggio

allora conviene prenderle prima?....vorrei sapere con precisione per non sbagliare...

Un'ora prima va bene

**kratoz** · 22-03-2009, 15:39:57

ma in pratica assumendo una barretta un ora prima l'allenamento...che aiuto il tessuto muscolare?

**ma_75** · 22-03-2009, 15:45:23

Originariamente Scritto da kratoz Visualizza Messaggio

ma in pratica assumendo una barretta un ora prima l'allenamento...che aiuto il tessuto muscolare?

Semplicemente sostituisci, magari per praticità, il cibo tradizionale. Non aspettarti miracoli.

***max_power*** · 23-03-2009, 09:24:28

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

Semplicemente sostituisci, magari per praticità, il cibo tradizionale. Non aspettarti miracoli.

Barrette proteiche