Tanita Bilancia Affidabile?

[brosgym]

Io a volte uso la BC545 non è male, ho provato a confrontarla con la BIA tricomp, ci sono differenze ma non altissime, la bilancia non distinguendo dove si trova l'acqua è molto sensibile alle situazioni contingenti (stomaco pieno o vuoto, vescica, idratazione generale, wo pesanti....).

[Ironman2]

Ciao brosgym, ma hai provato a fare un confronto col plicometro? Dici che cmq è affidabile?

[brosgym]

Ciao brosgym, ma hai provato a fare un confronto col plicometro? Dici che cmq è affidabile?

Si è il primo strumento che ho usato, è buono ovviamente devi fare almeno 5 misure (in triplo, ogniuna la ripeti tre volte e fai la media), dipende molto molto dalla manualità, cioè quando fai fare il click, se non è quello ellettronico, e poi fissare bene i punti di misura (repere).

[Tristan]

La bilancia non è mia è quella della palestra, è il modello che ha accanto anche la stampante che stampa tipo degli scontrini.
Ma fino a che livello di BF si dovrebbe scendere per poi ritornare in massa? Di pasquale mi sembra indichi il 10% ma a me sembra quasi impossibile da raggiungere

il 10% è un ottimo valore dai cui partire...è difficile arrivarci se non sei portato geneticamente e/o non fai le cose (dieta-allenamento) al 110%..

l'11% è fattibilissimo..e ci si arriva (io ci son arrivato quest'estate)