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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
io praticamente da un anno che neanche una settimana non abbia mangiato uova (io intendo bianco + rosso), in media mangio 20 bianchi e 5 /6 rossi alla settimana da quasi un anno e non sono ancora morto o sentito effetti colaterali. anzi li sento quando non le mangio! non cago!
Praticamente le uova ti fanno cagare ...
Scherzi a parte, fate proprio discorsi da osteria!
C'e' gente che fuma da 10 anni e non ha mai avuto niente ... boh ...
Le uova sono un ottima fonte proteica, alcuni le digeriscono male, possono facilmente dare mal di pancia se non cotte (anche solo il rosso, nella mia via una paio di volte ho avuto il cagotto per quello) e il bianco, anche cotto, non sempre si digerisce bene (saranno le proteine denaturate, sara' quel che vi pare, ma e' cosi', chiedete a 20 persone e sarete d'accordo com me).
Anche i bianchi crudi, DICONO che non si digeriscono, che possono portare a tante brutte cose ... io conosco gente che li mangia regolarmente e sta benissimo. Starebbe meglio se li mangiasse cotti? Forse ... magari starebbe ugualmente bene se non li mangiasse del tutto ... stiamo parlando di aria fritta.
Ovvio che se uno ne mangia 70 alla settimana la cottura, SE e' vero il discorso dell'avidina, potrebbe farsi piu' rilevante.
Secondo me le uova, mangiate, come TUTTE le cose, in quantita' adeguate, che ovviamente variano da persona a persona, fanno certamente bene.
Esagerare PUO' essere dannoso.
Magari per alcuni esagerare puo' essere 3 bianchi al giorno, per altri 300.
E' generalizzare, SECONDO ME, che non va bene.
Proteine = buone
Carbo = cattivi
bianchi uovo cotti = ok
etc etc etc
E' solo segno di bisogno di certezze.
Eagle
Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.
NEUROPROLOTERAPIA - la nuova cura per problemi articolari e muscolari. Mininvasiva ma soprattutto, che funziona! kluca64@yahoo.com
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