pesce

[titanium]

ciao a tutti

volevo chiedere un parere
dato che si la mangio ma, non ne vado matto di carne va bene se ad esempio quasi tutti i giorni ai pasti principali (pranzo , cena,a volte come spuntino) mangio del pesce es salmone/merluz tonno al naturale??? (anche dopo l'allenamento) grazie mille

[giacomo82]

ciao a tutti

volevo chiedere un parere
dato che si la mangio ma, non ne vado matto di carne va bene se ad esempio quasi tutti i giorni hai pasti principali (pranzo , cena,a volte come spuntino) mangio del pesce es salmone/merluz tonno al naturale??? (anche dopo l'allenamento) grazie mille

ai pasti principali.......
salmone, merluzzo e tonno al naturale non sono certo la stessa cosa

[titanium]

ai pasti principali.......
salmone, merluzzo e tonno al naturale non sono certo la stessa cosa

lo so che non sono la stessa cosa ma intendo come fonte di prot più volte assunta nel giorno senza variare esempio spuntino col tonno pranzo o cena merluzzo pranzo o cena salmone(il salmone mai dopo l'allenamento)

[giacomo82]

lo so che non sono la stessa cosa ma intendo come fonte di prot più volte assunta nel giorno senza variare esempio spuntino col tonno pranzo o cena merluzzo pranzo o cena salmone(il salmone mai dopo l'allenamento)

non si capisce una mazza di quello che scrivi; ti rispondo si sulla fiducia, saluti.

[titanium]

non si capisce una mazza di quello che scrivi; ti rispondo si sulla fiducia, saluti.

scusa io ho chiesto un consiglio non c'è bisogno che mi risponda cosi nessuno ti a detto di rispondere alla mia domanda quindi come io ti porto risp tu lo porti a me chiaro giacomo

[giacomo82]

scusa io ho chiesto un consiglio non c'è bisogno che mi risponda cosi nessuno ti a detto di rispondere alla mia domanda quindi come io ti porto risp tu lo porti a me chiaro giacomo

ha detto.........

[swarzetto]

ha detto.........

lascia perdere...

[swarzetto]

scusa io ho chiesto un consiglio non c'è bisogno che mi risponda cosi nessuno ti a detto di rispondere alla mia domanda quindi come io ti porto risp tu lo porti a me chiaro giacomo

impara ad apprezzare chi , ad una tua richiesta, ti offre consigli e aiuto

...mo ci sta bene:

[Luca 33]

ciao a tutti

volevo chiedere un parere
dato che si la mangio ma, non ne vado matto di carne va bene se ad esempio quasi tutti i giorni ai pasti principali (pranzo , cena,a volte come spuntino) mangio del pesce es salmone/merluz tonno al naturale??? (anche dopo l'allenamento) grazie mille

si,va bene,ma sappi che la carne rossa contiene più creatina del pesce...

[titanium]

si,va bene,ma sappi che la carne rossa contiene più creatina del pesce...

grazie mille per la risposta bè si è vero ma volendo si può fare cicli di creatina
com grazie

[titanium]

ha detto.........

bravo continua cosi che sei forte

[zajka]

lo so che non sono la stessa cosa ma intendo come fonte di prot più volte assunta nel giorno senza variare esempio spuntino col tonno pranzo o cena merluzzo pranzo o cena salmone(il salmone mai dopo l'allenamento)

in effetti, titanium, non si capisce niente

[max_power]

ciao a tutti

volevo chiedere un parere
dato che si la mangio ma, non ne vado matto di carne va bene se ad esempio quasi tutti i giorni ai pasti principali (pranzo , cena,a volte come spuntino) mangio del pesce es salmone/merluz tonno al naturale??? (anche dopo l'allenamento) grazie mille

Il pesce va benissimo. Se mangi il salmone, tieni conto che è un pesce grasso, ergo dovresti abbassare la quantità di grassi nel pasto.

[titanium]

Il pesce va benissimo. Se mangi il salmone, tieni conto che è un pesce grasso, ergo dovresti abbassare la quantità di grassi nel pasto.

grazie mille si ovvio se mangio il salmone abb i grassi grazie

[titanium]

in effetti, titanium, non si capisce niente

si magari io scrivo male o sbagliato ma rispondere con arroganza no