Frigere Albume

[BOES]

ciao, io sono molto esile percio ho deciso di prendere 2 albumi al giorno per mettere massa in contemporanea con la palestra, cosi che i muscoli ingrossi no piu belocemente, si spera

ma cuocendo l albume in padella perde proteine?, perche berlo sopratutto la parte gelatinosa mi fa vomitare. grazie

[zajka]

ciao, io sono molto esile percio ho deciso di prendere 2 albumi al giorno per mettere massa in contemporanea con la palestra, cosi che i muscoli ingrossi no piu belocemente, si spera

ma cuocendo l albume in padella perde proteine?, perche berlo sopratutto la parte gelatinosa mi fa vomitare. grazie

se sei molto esile hai bisogno di una dieta ipercalorica ed un allenamento per la massa, non di 2 magici albumi (da 2 uova?) che saranno sì e no 10g di proteine.
Per quanto riguarda la cottura e altri modi di consumo degli albumi fai un search, ci sono mille topic sull'argomento.

[giacomo82]

ciao, io sono molto esile percio ho deciso di prendere 2 albumi al giorno per mettere massa in contemporanea con la palestra, cosi che i muscoli ingrossi no piu belocemente, si spera

ma cuocendo l albume in padella perde proteine?, perche berlo sopratutto la parte gelatinosa mi fa vomitare. grazie

sei italiano?
no vero?

[BOES]

se sei molto esile hai bisogno di una dieta ipercalorica ed un allenamento per la massa, non di 2 magici albumi (da 2 uova?) che saranno sì e no 10g di proteine.
Per quanto riguarda la cottura e altri modi di consumo degli albumi fai un search, ci sono mille topic sull'argomento.

(non sono italiano sono Siciliano della capitale)

Dieta ipocalorca e iper proteica farebbe al caso mio, potresti linkarmi una dietA

[giacomo82]

ma chi è sto fake???

[zajka]

(non sono italiano sono Siciliano della capitale)

Dieta ipocalorca e iper proteica farebbe al caso mio, potresti linkarmi una dietA

ho scritto IPERcalorica, non ipocalorica. per quanto riguarda la dieta, ti linko il regolamento:

http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alimentazione/46646-regolamento-sezione-dieta.html

[Ironman2]

ma chi è sto fake???

[BOES]

in che senso

[diavolettoroma81]

ciao, io sono molto esile percio ho deciso di prendere 2 albumi al giorno per mettere massa in contemporanea con la palestra, cosi che i muscoli ingrossi no piu belocemente, si spera

ma cuocendo l albume in padella perde proteine?, perche berlo sopratutto la parte gelatinosa mi fa vomitare. grazie

sei italiano?
no vero?

(non sono italiano sono Siciliano della capitale)

Dieta ipocalorca e iper proteica farebbe al caso mio, potresti linkarmi una dietA

Zajka chiudi và che questo ci sta prendendo per il culx

[max_power]

ciao, io sono molto esile percio ho deciso di prendere 2 albumi al giorno per mettere massa in contemporanea con la palestra, cosi che i muscoli ingrossi no piu belocemente, si spera

ma cuocendo l albume in padella perde proteine?, perche berlo sopratutto la parte gelatinosa mi fa vomitare. grazie

Comunque per rispondere alla domanda, la cottura non determina perdita di proteine nell'albume.

[Ironman2]

in che senso

Anche io sono siciliano tu di dove sei di preciso

[zajka]

basta con il nonsense e off topic