effetto all-bran

[joepiada]

ragazzi anche a voi gli all bran danno problemi di gonfiore e diarrea o mi devo preoccupare????

ciao!!

[Gawain]

Quanti ne mangi?

[joepiada]

ca. 120 g al giorno

[Bartolo76]

Originally posted by joepiada
ca. 120 g al giorno

Ebbè, allora per forza! Facendo una super-mega abbuffata di pieno di fibre in quel modo, poi è normale accusare meteorismo e diarrea!

Limitati a mangiarne 40 gr a colazione e vedrai che il problema si ridimensionerà parecchio...

[Gawain]

Originally posted by joepiada
ca. 120 g al giorno

E ci credo che ti crea gonfiore!

[joepiada]

ok ok grazie.....
comunqe la cosa non mi dà problemi più di tanto,volevo solo sapere se era normale!
immagino però che non sia il massimo dela vita continuare così,vero?se sostituissi la parte di all bran con delle wasa?

[Nandroboy]

E' normalissimo ke ti diano gonfiore in quanto le fibre non vengono digerite dall'intestino e i noltre attirando grosse quantità di aacqua fanno si ke ti possona provocare diarrea............comunque come rimedio per la stitichezza sono una bomba!!!!!

[Body80]

Eh si vede che li tolleri male....io me ne sparavo 110gr e avevo ancora una fame da lupi

MI MANCANOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

[Zio]

Originally posted by Body80
Eh si vede che li tolleri male....io me ne sparavo 110gr e avevo ancora una fame da lupi

MI MANCANOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Per mancarti gli all-bran,sei proprio ai ferri corti ehh

x Joepiada

Prova a sostituirli con dei fiocchi d'orzo o d'avena,potrebbe essere una soluzione...

[max_power]

Anche a me mancano. Mangiandone 120 gr al dì non ho mai accusato problemi.

max_power

[Zio]

Originally posted by max_power
Anche a me mancano. Mangiandone 120 gr al dì non ho mai accusato problemi.

max_power

Beh,oddio,le tue foto le abbiamo viste.....quella maglietta che avevi,era la tipica maglietta di vello che ricopre gli assidui mangiatori di all-bran

[heavy duty]

mi sa che quando dovrai andare al cesso dovrai tirarla piu di una volta l acqua......

[flexer77]

lUCA SI MANGIA UNA SCATOLA DI ALL-BRAN INTERA(TRANNE LA CONFEZIONE) CON 500 ML.DI LATTE TUTTE LE MATTINE.....


PROT, PROT PROT!!!!!!!!!!

[Zio]

Originally posted by flexer77
lUCA SI MANGIA UNA SCATOLA DI ALL-BRAN INTERA(TRANNE LA CONFEZIONE) CON 500 ML.DI LATTE TUTTE LE MATTINE.....


PROT, PROT PROT!!!!!!!!!!

Un-be-li-va-ble........

*****,una conf. sono+ di 300g, ma come cazz...
Vabè che è un cristianone,ma a che peso arriva in massa???
E poi cosa fà,un bulk-up pauroso perpoi cuttare tutto in definizione??????????????

[flexer77]

Originally posted by Zio


Un-be-li-va-ble........

*****,una conf. sono+ di 300g, ma come cazz...
Vabè che è un cristianone,ma a che peso arriva in massa???
E poi cosa fà,un bulk-up pauroso perpoi cuttare tutto in definizione??????????????

TI RICORDI LE FOTO CHE HO POSTATO poco fà?
era in definizione,78 kg. al 6% da plicometria....poi è sceso ancora fino a 75 kg. al 3%...poi si è stufato e nel giro di un paio di settimane si è rimesso a fare massa....adesso è 91kg al 8%.
e cmq quella colazione lì se la sparava anche quando era tirato,
solo che adesso si magna anche 2 barrette nutrysistem e una low carb della eas(sempre a colazione).
e' diventato mooolto grosso....ha 43 cm. di avambraccio!

pensa che tutti dicono che si prende le bombe, ma la cosa curiosa è che non ho mai visto nessun dopato prendere 15 kg in 2 settimane, figuriamoci un natural
ma lui ci riesce....

p.s: una scatola di all-bran non sono 300 g. ma 370 g. (cmq non mangia gli all-bran ma gli all-bran flakes con la ricopertura al miele, sono + bboni!)