quidi devo togliere il formaggio e xche il pane a merenda....e i grassi da dove li prendo???mangio le mandorle???? anche solo quando prendo solo le proteine le accoppio solamente al pane??poi scusa l ultima domanda prima di dormire i cereali xche non vanno bene?????solo x curiosità!
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Formaggio=puoi toglierlo perchè già a pro non stai maleOriginariamente Scritto da bambi5343 Visualizza Messaggio
Il pane perchè a parte il succo (che potresti levare cpme ti ho detto e mettere la frutta) non hai carboidrati
Puoi mettere le mandorle o un pò d'olio sul pane
I cereali pre nanna si trasformano facilmente in grassi...
Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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