Supernatural

[Moro]

Ma secondo voi si può crescere senza usare integratori ma solo tramite l'alimentazione corretta magari conoscendo per bene i valori nutrizionali dei vari alimenti? Sono alto 178cm e peso 72 kg e sono stanco di far uso di integratori (soprattutto economicamente).

[Body80]

CERTO CHE SI!!!!!!!!!!!

[Body80]

CERTO CHE SI!!!!!!!!!!!

[NaturalMan]

Re: Supernatural

Originally posted by Moro
Ma secondo voi si può crescere senza usare integratori ma solo tramite l'alimentazione corretta magari conoscendo per bene i valori nutrizionali dei vari alimenti? Sono alto 178cm e peso 72 kg e sono stanco di far uso di integratori (soprattutto economicamente).

è possibilissimo soprattutto importante è seguire una dieta COMPLETA ... tanta pazienza e voglia di crescere

[Niko]

Concordo pienamente

[MadBebe]

Ricorda che gli integratori servono ad "integrare" una dieta, nn a farla. Si può crescere ache senza, ma spesso la quantità di pro o di carbo necessaria per crescere è talmente alta che nn ne puoi fare a meno. (vedi mio caso)

Ti saluto! MadBebe

[max_power]

Re: Supernatural

Originally posted by Moro
Ma secondo voi si può crescere senza usare integratori ma solo tramite l'alimentazione corretta magari conoscendo per bene i valori nutrizionali dei vari alimenti? Sono alto 178cm e peso 72 kg e sono stanco di far uso di integratori (soprattutto economicamente).

Posta la tua dieta. Se ci sono particolari carenze sio provvederà ad ottimizzarla in quel macronutriente di cui è particolarmente carente. Gli integratori devono come dice Madbebe "integrare una dieta" e cioè fornire un ulteriore supporto ad una base già preesistente. Tale base è appunto l'alimentazione. Tale supporto però può ottimizzare la dieta.

max_power

[Gawain]

Hai mai visto Sauron?

Oltre a non fare uso di integratori è latto-ovo-vegetariano

[MISTER X]

vedi,concordiamo tutti che la dieta sia necessaria e SUFFICIENTE per una buona crescita.

gli integratiruo possono,ripeto possono essere utili,ma mai necessari.

[Bartolo76]

Davvero un ottimo fisico il tuo, Niko!

[Zio]

Re: Re: Supernatural

Originally posted by NaturalMan


è possibilissimo soprattutto importante è seguire una dieta COMPLETA ... tanta pazienza e voglia di crescere

Le basi per crescere sono un buon allenamento e un ottima dieta.
Questi sono i 2 concetti fondamentali,l'integrazione è un " di più" che ti può dare una mano,ma per crescere: FERRO e CIBO sono INDISPENSABILI!!!!!!!!

[MadBebe]

Originally posted by Gawain
Hai mai visto Sauron?

Oltre a non fare uso di integratori è latto-ovo-vegetariano

Mangia anche il pesce però....ecco come ha fatto a diventare così...

Ciao, MadBebe