Ciao a tutti,
sono nuovo di questo forum e mi sono messo a leggere un pò i vostri messaggi e ho deciso di scrivere affinché qualcuno di veramente esperto possa aiutarmi.
Questa che vedete qua è la foto del mio fisico... Ovviamente non vi devo dire che devo sistemare questo fisicaccio!
Sono magro ma non voglio mettere su muscoli enormi, però per lo meno vorrei aumentare un pò di massa e definire i muscoli che ho. Soprattutto fare qualcosa per questi addominali, che ci sono sotto e anche belli definitici, ma che non si vedono per quella trippetta che non riesco a perdere!
Ho comprato delle pro al 90% e gli amminoacidi.
Come consigliate di prenderle abbinate a un buon allenamento e a una buona alimentazione?
Spero davvero possiate aiutarmi.
Un saluto
sono nuovo di questo forum e mi sono messo a leggere un pò i vostri messaggi e ho deciso di scrivere affinché qualcuno di veramente esperto possa aiutarmi.
Questa che vedete qua è la foto del mio fisico... Ovviamente non vi devo dire che devo sistemare questo fisicaccio!
Sono magro ma non voglio mettere su muscoli enormi, però per lo meno vorrei aumentare un pò di massa e definire i muscoli che ho. Soprattutto fare qualcosa per questi addominali, che ci sono sotto e anche belli definitici, ma che non si vedono per quella trippetta che non riesco a perdere! Ho comprato delle pro al 90% e gli amminoacidi.
Come consigliate di prenderle abbinate a un buon allenamento e a una buona alimentazione?
Spero davvero possiate aiutarmi.
Un saluto
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