Una sistematina alla dieta? :D

[alessandrocar88]

Scusa Ale ho confuso l'ordine volevo dire la seconda e non solo per non farti dare delle arie....

E' organizzata meglio.

infatti ora sto seguendo quella
vado a farmi la pasta

[Son of the Sun]

Cmq Ale alla fine l'importante è cercare di fare una massa il più pulita possibile, anche se ci si appanna sempre un pò (è normale)

Quindi no a merendine, patatine fritte e porcherie del genere

Vado a magnare anch'io (150 gr di pasta e 150 gr di carne )

[alessandrocar88]

sono d'accordo con te, ma io ho fatto i primi 5 mesi in massa sporchisssssima...e ho messo su un po' di grasso...poi per la cronaca, non ho mai visto spuntare un mezzo abs...quindi ci tenevo a vederli
cmq in linea di massima ora mi voglio ripulire un po', per poi riprendere a fare massa in modo cristiano

cmq le porcherie le ho già eliminate da 3 mesetti...è stata dura...ma c'è l'ho fatta

buon appetito regà