richiesta per dieta massa

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  • nucleool
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2009
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    #16
    Originariamente Scritto da pucca_812 Visualizza Messaggio
    mmm... inizia con un buon allenamento, poi man mano affini la tua dieta... massa!!!!
    come allenamento per la massa lo sto seguendo,costruito con una tabella x massa per neofiti che ho trovato sul forum,mi rimane solo una buona dieta!!

    grasssie

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    • pucca_812
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      #17
      Originariamente Scritto da nucleool Visualizza Messaggio
      come allenamento per la massa lo sto seguendo,costruito con una tabella x massa per neofiti che ho trovato sul forum,mi rimane solo una buona dieta!!

      grasssie
      vai vai vai!!!!!
      parti deciso e non mollare mai!!!
      Il fine giustifica i mezzi

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      • pucca_812
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        #18
        se ti capita dai un occhio a musclemag di marzo-aprile... c'è un bel pezzo sul progetto massa!!!
        Il fine giustifica i mezzi

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        • nucleool
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          #19
          Originariamente Scritto da pucca_812 Visualizza Messaggio
          se ti capita dai un occhio a musclemag di marzo-aprile... c'è un bel pezzo sul progetto massa!!!
          ma intendi una dieta per massa??

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          • pucca_812
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            #20
            sia allenamento sia alimentazione: tragitto per la massa e tragitto nutrizionale per la massa... così ti fai un'idea
            Il fine giustifica i mezzi

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            • nucleool
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              #21
              Originariamente Scritto da pucca_812 Visualizza Messaggio
              sia allenamento sia alimentazione: tragitto per la massa e tragitto nutrizionale per la massa... così ti fai un'idea
              grazie mille di cuore!

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