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okok vado di frutta secca... ma le nocciole vanno anche bene?
Va bene tutta la frutta secca. Se il processo di tostatura è molto blando, non incide un granchè sulla salubrità dei grassi che contiene. Certo, come ti dice Luna80 sarebbe meglio che non fosse tostata ovviamente.
Non tutte la frutta secca sgusciata è salata e/o tostata, se posso fare il nome di supermercato c'è un mix con cui mi trovo benissimo!!
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Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
LIDL nuts royal: ci sono mandorle, nocciole, noci ed anacardi.
Niente sale, niente tostatura confezioni da 250g.
Busta richiudibile....perfette!!!
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mmmm ottimiii Appena vado al lidl dovrò aggiungere nuts royal oltre ai multivitaminici e dolcificante
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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vado di frutta secca... ma le nocciole vanno anche bene?
attendo ansioso 
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