Fruttosio, Insulina e W.O.

[full]

ma nel pre-wo non va bene cho ad alto ig?

[brosgym]

ma nel pre-wo non va bene cho ad alto ig?

Assolutamente NOOOOOOOO!

[max_power]

ma nel pre-wo non va bene cho ad alto ig?

Solitamente no, a meno che tu non lo abbassi.

[nebrik]

ma nel pre-wo non va bene cho ad alto ig?

Assolutamente NOOOOOOOO!

Solitamente no, a meno che tu non lo abbassi.

Io più che altro terrei conto del carico glicemico: una banana nel pre-wo per quanto possa avere un IG alto non la smuove molto l'insulina co 20 grammi di carboidrati.

[max_power]

Io più che altro terrei conto del carico glicemico: una banana nel pre-wo per quanto possa avere un IG alto non la smuove molto l'insulina co 20 grammi di carboidrati.

Infatti il mio discorso era teorico. A parità di contenuto di carboidrati, la mela incrementerebbe i livelli di insulina in maniera minore di quanto non faccia la banana.

[brosgym]

Infatti il mio discorso era teorico. A parità di contenuto di carboidrati, la mela incrementerebbe i livelli di insulina in maniera minore di quanto non faccia la banana.

Certo comunque i pochi carbs di una mela (o di una banana) non faranna produrre così tanta insulina...

[nebrik]

Infatti il mio discorso era teorico. A parità di contenuto di carboidrati, la mela incrementerebbe i livelli di insulina in maniera minore di quanto non faccia la banana.

Certo comunque i pochi carbs di una mela (o di una banana) non faranna produrre così tanta insulina...