spuntino con barretta

[totò]

ciao a tutti secono voi in una dieta di massa si può sostituire a volte uno spuntino con delle barrette proteiche? tipo multipower maximum 32 % proteine 19 g
carboidrati 27g
grassi 6,6g
valore energetico 244 kcal

grazie

[SICKO]

si penso che nello spuntino pomeridiano al posto della fonte proteica(bresaola,tonno,tacchino) possano andare bene

[totò]

nessuno contrario allora?

[master wallace]

nessuno contrario allora?

Si puo' fare. .ma le proteine mi sembrano poche. .con un beverone ne ingurgiti due -tre volte di piu'. .

[max_power]

Si puo' fare. .ma le proteine mi sembrano poche. .con un beverone ne ingurgiti due -tre volte di piu'. .

E con meno grassi soprattutto.

[totò]

cosa dovrei mettere nel beverone allora?

[red_devil85]

ciao a tutti secono voi in una dieta di massa si può sostituire a volte uno spuntino con delle barrette proteiche? tipo multipower maximum 32 % proteine 19 g
carboidrati 27g
grassi 6,6g
valore energetico 244 kcal

grazie

Secondo me questo tipo di berrette vanno bene...sono una buona fonte calorica molto comode soprattutto se si è in giro e non si può fare molto altro..
cmq anke la quota proteica non è così male...certo ke c'è di meglio...

[master wallace]

cosa dovrei mettere nel beverone allora?

Proteine del siero di latte e acqua ..