spuntino con barretta

**SICKO** · 04-03-2009, 19:59:38

si penso che nello spuntino pomeridiano al posto della fonte proteica(bresaola,tonno,tacchino) possano andare bene

**totò** · 16-03-2009, 19:02:24

nessuno contrario allora?

***master wallace*** · 16-03-2009, 19:05:49

Originariamente Scritto da totò Visualizza Messaggio

nessuno contrario allora?

Si puo' fare. .ma le proteine mi sembrano poche. .con un beverone ne ingurgiti due -tre volte di piu'. .

***max_power*** · 17-03-2009, 08:58:42

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

Si puo' fare. .ma le proteine mi sembrano poche. .con un beverone ne ingurgiti due -tre volte di piu'. .

E con meno grassi soprattutto.

**totò** · 17-03-2009, 10:16:32

cosa dovrei mettere nel beverone allora?

**red_devil85** · 17-03-2009, 14:31:24

Originariamente Scritto da totò Visualizza Messaggio

ciao a tutti secono voi in una dieta di massa si può sostituire a volte uno spuntino con delle barrette proteiche? tipo multipower maximum 32 % proteine 19 g
carboidrati 27g
grassi 6,6g
valore energetico 244 kcal

grazie

Secondo me questo tipo di berrette vanno bene...sono una buona fonte calorica molto comode soprattutto se si è in giro e non si può fare molto altro..
cmq anke la quota proteica non è così male...certo ke c'è di meglio...