perdere 10 kg in 4 mesi ?

[s1lv]

a parte il fatto che la dieta non è sto granchè io ci penserei su due volte prima di dare consigli ad una persona con un problema alla tiroide

Mi impegno quanto te a dare aiuto ad una persona mettendo le mani avanti e facendo cmq partecipe pistoncino ad usare il cervello.
Ho introdotto lo yogurt greco che puo' non conoscere, ho inserito il pesce che e' una cosa che a mio modesto parere va mangiata.

Ti ho anche quotato, infatti il mio era un discorso generale e del tutto bozza.
La lingua italiana non e' un opinione.

[pistoncino]

mi sa che mi conviene consultare un medico , cmq il problema alla tiroide non condiziona niente fisicamente è una questione di prevenzione per evitare l'antiestetico gozzo tiroedeo il collo ingrossato

[pistoncino]

Mi impegno quanto te a dare aiuto ad una persona mettendo le mani avanti e facendo cmq partecipe pistoncino ad usare il cervello.
Ho introdotto lo yogurt greco che puo' non conoscere, ho inserito il pesce che e' una cosa che a mio modesto parere va mangiata.

Ti ho anche quotato, infatti il mio era un discorso generale e del tutto bozza.
La lingua italiana non e' un opinione.

ma infatti io ti ringrazio per i consigli , consulterò un medico per essere sicuro , grazie per lo yogurt non lo conoscevo , il pesce lo mangio , però a pranzo , un filetto di orata fatto al forno ,però non ne vado matto per il pesce , quindi mi sconsigli il pancarrè ? io credevo fosse leggero ,ma mi sa che li ha i conservanti

[luna80]

mi sa che mi conviene consultare un medico , cmq il problema alla tiroide non condiziona niente fisicamente è una questione di prevenzione per evitare l'antiestetico gozzo tiroedeo il collo ingrossato

guarda che l'ipotiroidismo può causare sovrappeso (così come l'ipertiroidismo un'accessiva magrezza)...ora non so, il gozzo viene a causa del primo o del secondo?

[luna80]

...quindi mi sconsigli il pancarrè ? io credevo fosse leggero ,ma mi sa che li ha i conservanti

molto meglio un qualsiasi altro pane, meglio se integrale o di segale oppure anche delle fette wasa

[pistoncino]

guarda che l'ipotiroidismo può causare sovrappeso (così come l'ipertiroidismo un'accessiva magrezza)...ora non so, il gozzo viene a causa del primo o del secondo?

be io non ho avuto alcuna variazione di peso consistente e preoccupante , prima di iniziare la palestra e mangiando normalmente non aumentavo ne diminuivo di peso mi mantenevo sempre costante sugli 80 kg

[pistoncino]

molto meglio un qualsiasi altro pane, meglio se integrale o di segale oppure anche delle fette wasa

secondo te le brioche quelle da forno diciamo come quelle del gelato però più piccole ,potrebbero andare ?

[s1lv]

secondo te le brioche quelle da forno diciamo come quelle del gelato però più piccole ,potrebbero andare ?

Pistoncino, le brioche cerchiamo di togliere, hanno tanti grassi.

[pistoncino]

Pistoncino, le brioche cerchiamo di togliere, hanno tanti grassi.

mai mangiate da quanto ho iniziato la palestra era così per chiedere , in questo momento cho una famee , stasera ho mangiato una fetta di carne rossa con lattuga pomodori e carote , e mo so messo che mi pevo la seconda bottiglia da 2 litri di acqua domani a scuola entro alle 10 , quindi posso fare colazione ,mi sa latte con corn flakes

[s1lv]

mai mangiate da quanto ho iniziato la palestra era così per chiedere , in questo momento cho una famee , stasera ho mangiato una fetta di carne rossa con lattuga pomodori e carote , e mo so messo che mi pevo la seconda bottiglia da 2 litri di acqua domani a scuola entro alle 10 , quindi posso fare colazione ,mi sa latte con corn flakes

Il mio prenanna era appunto per questo tipo di fame.
Fiochi di latte o yogurt total 0% sono ideali.
Cmq l'idea di bere un sorso d'acqua nn fa male, chesso' fatti un the'.. a me aiuta molto a fermare gli attacchi.

[pistoncino]

Il mio prenanna era appunto per questo tipo di fame.
Fiochi di latte o yogurt total 0% sono ideali.
Cmq l'idea di bere un sorso d'acqua nn fa male, chesso' fatti un the'.. a me aiuta molto a fermare gli attacchi.

beno acqua su acqua benomale placa la fame , ma mi sa che devo fare scorte di yogurt total 0%

[s1lv]

beno acqua su acqua benomale placa la fame , ma mi sa che devo fare scorte di yogurt total 0%

Ammesso che ti piaccia!!
Cmq sia uno sgarrino lo puoi anche fare eh... non voglio farti fissare sull alimentazione!

[pistoncino]

Ammesso che ti piaccia!!
Cmq sia uno sgarrino lo puoi anche fare eh... non voglio farti fissare sull alimentazione!

è brutto come sapore ?

[luna80]

è brutto come sapore ?

questione di gusti...diciamo che non è molto dolce ma lo puoi "correggere" con un pò di dolcificante e se vuoi una spolverata di cacao magro

[s1lv]

questione di gusti...diciamo che non è molto dolce ma lo puoi "correggere" con un pò di dolcificante e se vuoi una spolverata di cacao magro

Sisisi! il cacao magro e' il suo, ce lo metto pure io.
Pero' riesco cmq a mangiarlo da solo tranquillamente, non e' malvagio dai.