mi servirebbe un consiglio veloce ragazzi :)
Salve a tutti. Ho 19 anni.Mi servirebbe un consiglio veloce...giusto per risolvere una mia perplessità o ignoranza 
. SIccome ho bisogno di una dieta per la palestra,avendo accumulato del grasso corporeo in questi due anni e mezzo di allenamento,vorrei iniziare a mangiare correttamente ,per raggiungere i miei obiettivi ,insieme all'allenamento...semplicemente vorrei chiedervi ,a chi vi siete rivolti voi per fare una dieta,eccetto chi se l'è fatta da solo...Io non sono capace e non ho le competenze adatte per farle...Gli allenatori in palestra nemmeno a parlarne...Andrebbe bene un medico dello sport ? un nutrizionista sportivo insomma, o un dietologo ?
Se potreste consigliarmi mi rivolegerei a una di queste figure,per avere una dieta da abbinare al mio allenamento a seguito di una visita...
Vi ringrazio...aspetto risposte gentilmente...
Un grazie a tutti...
ciao MArko
. SIccome ho bisogno di una dieta per la palestra,avendo accumulato del grasso corporeo in questi due anni e mezzo di allenamento,vorrei iniziare a mangiare correttamente ,per raggiungere i miei obiettivi ,insieme all'allenamento...semplicemente vorrei chiedervi ,a chi vi siete rivolti voi per fare una dieta,eccetto chi se l'è fatta da solo...Io non sono capace e non ho le competenze adatte per farle...Gli allenatori in palestra nemmeno a parlarne...Andrebbe bene un medico dello sport ? un nutrizionista sportivo insomma, o un dietologo ? Se potreste consigliarmi mi rivolegerei a una di queste figure,per avere una dieta da abbinare al mio allenamento a seguito di una visita...
Vi ringrazio...aspetto risposte gentilmente...
Un grazie a tutti...
ciao MArko
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