Alimentazione corretta??

[pucca_812]

guarda che come già ti è stato detto e come puoi carpire dai post del forum l'integrazione è indispensabile solo nel caso di carenze nella dieta... Se ti fanno stare male, non le prendere! Piuttosto la mattina manda giù qualche bianco d'uovo!

[pucca_812]

bè se mangi subito dopo l'allenamento le whey sono inutili ma non le devi prendere per forza eh cm dicevo gli integratori son utili ma mica indispensabili,van usati con criterio
ora ke sei in ballo cmq già ke ce l'hai puoi anke prenderle di mattina
per il pranzo se ti fai pasta e tonno va benissimo...una scatoletta di tonno dentro alla pasta e stai a posto
ok frutta prewo ma in quel caso niente olio imho e anke dopo l'allenamento a cena l'olio di meno

per subito dopo l'allenamento intendi un'oretta e mezza circa al massimo tra fine allenamento e cena?

[Dario1988]

credo di si.. considerando poi che io alle 7 e 30 finisco l'allenamento e alle 20 ceno non credo sia utile che io le prenda... infatti ora le provo la mattina un misurino con in latte e i cereali.. se ancora nn mi sento bene appena le finisco le smetto.. queste cmq devo smaltirle

[baylu]

Aiuto, non sò postare! Domanda sul gonasi hp

Scusate, ma non sò come fare ad iniziare un nuovo argomento. Vediamo se qualcuno mi risponde lo stesso. Intanto scrivo qui quello che volevo sapere. Tempo fà mi è stata prescritta una dieta dimagrante che prevedeva anche un iniezione a giorni alterni di gonasi hp 250. Ho letto da qualche parte che è considerata una sostanza dopante. Perchè? Che cosa farebbe di dopante? Sono un pò preoccupata. Potete darmi più informazioni? Rispondetemi grazie. La mia mail è baylu@hotmail.it se non volete rispondermi qui. Saluti a tutti

[Dario1988]

io sinceramente non ne capisco niente mi dispiace =(

[brosgym]

Scusate, ma non sò come fare ad iniziare un nuovo argomento. Vediamo se qualcuno mi risponde lo stesso. Intanto scrivo qui quello che volevo sapere. Tempo fà mi è stata prescritta una dieta dimagrante che prevedeva anche un iniezione a giorni alterni di gonasi hp 250. Ho letto da qualche parte che è considerata una sostanza dopante. Perchè? Che cosa farebbe di dopante? Sono un pò preoccupata. Potete darmi più informazioni? Rispondetemi grazie. La mia mail è baylu@hotmail.it se non volete rispondermi qui. Saluti a tutti

Dimagrimento!!!!!! Ma sei sicura!?!
Il gonasi è gonadotropina corionica (parolaccia?!?), no è simile all'LH un ormone prodotto normalmente dal nostro corpo che stimola gli organi sessuali (testicoli o ovaie) a produrre gli ormoni androgeni e/o estrogeni.

Non capisco come si possa fare una cosa del genere, salvo tu non abbia altri problemi...

[baylu]

Ok, questa dieta me l'ha data un dietologo, e le sue argomentazioni all'epoca erano sensate, tra l'altro la dieta funziona pure, la mia domanda era un'altra: sul bugiardino c'è scritto che è una sostanza dopante ma non dice nient'altro non spiega quale sia la sua funzione dopante. Me lo potete spiegare voi? Non vorrei col tempo trovarmi con delle disfunzioni collaterali pericolose per la mia salute anche perchè al momento non stò neanche tanto bene. Non posso chiederlo al dottore perchè nel frattempo è deceduto. Un bel casino he? Dai rispondete. Grazie

[mascotte]

mi sa ke è contro il regolamento parlare di sostanze dopanti,io ti consiglierei di editare i tuoi msg(ad ogni modo nn ne capisco niente)
per quel ke riguarda la domanda diciamo ke se la cena è entro una 40ina di minuti/1 oretta dopo il wo allora va bene..se i tempi sono più lunghi il postwo lo farei,e dopo un paio d'ore cenerei

[brosgym]

Ok, questa dieta me l'ha data un dietologo, e le sue argomentazioni all'epoca erano sensate, tra l'altro la dieta funziona pure, la mia domanda era un'altra: sul bugiardino c'è scritto che è una sostanza dopante ma non dice nient'altro non spiega quale sia la sua funzione dopante. Me lo potete spiegare voi? Non vorrei col tempo trovarmi con delle disfunzioni collaterali pericolose per la mia salute anche perchè al momento non stò neanche tanto bene. Non posso chiederlo al dottore perchè nel frattempo è deceduto. Un bel casino he? Dai rispondete. Grazie

Sulla dieta posso non discutere, quello che prendi o prendevi sono ormoni come ti ho scritto, sono (in forma simile) prodotti dall'ipofisi e hanno come bersaglil nel tuo caso (femminuccia), le ovaie dove regolano il tuo ciclo e fanno si che tu produca gli ormoni femminili (estrogeni e progestinici) ed anche in piccolissima parte maschili (testosterone).
Si usano a volte per sostenere gravidanze a rischio o favorire la fertilità,
vanno usati solo quando ci sono disfunzioni, non credo che tu ne avessi, se si il discorso è molo diverso, ma se il tuo unico problema era ed è dimagrire......anche perchè dovesti avere una ricetta a posta per prenderle in farmacia.
Comunque gli effetti collaterali sono lo sfasamento del ciclo, anche permanente e/o effetti mascolinizzanti....