Consiglio ultrarapido

[The Body]

Stasera alle 19.00 mangio 300 gr di merluzzo
insalata cruda con finocchi

Verso le 21 un supergelato
Dato che vado a dormire verso le 10.30 aggiungereste un po' di proteine alla soia o caseine come pre-nanna?

Quando sgarro così lo metto il pre-nanna?
Dai oggi è domenica domani si ritorna a limitare i carbo

[max_power]

Aggiungila lo stesso.

max_power

[swanz]

Originally posted by max_power
Aggiungila lo stesso.

max_power

Anche secondo me è meglio farlo cmq.

[MISTER X]

Originally posted by swanz


Anche secondo me è meglio farlo cmq.

io considero il prenanna fondamentale.

[Bartolo76]

Re: Consiglio ultrarapido

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[B]
Verso le 21 un supergelato
B]

[Kaiser Soze]

Se sono passate almeno due ore dall'ultimo pasto io il pre-nanna lo farei sempre.