IG del Muesli senza miele.

[MISTER X]

per le WASA è caduto un mito SBERLA!

[Gawain]

Ci sono: le wasa sono crackers integrali di segale.
I fiocchi sono sotto al riso integrale

[sberla54]

Gaw cerchero meglio allora..

Ma quando si è scoperto del IG delle wasa alto? ma se la segale ha ig basso..perchè le wasa l'hanno alto??? NN ha senso!

E noi tutti che abbiamo mangiato wasa per tutta estate!! E anche fiocchi d'avena!!

[Gawain]

L' IG dei prodotti a base di segale hanno un IG inferiore a quelli a base di grano, tutto qui

[Gawain]

...e poi i fiocchi d'avena sono un'importantissima fonte di GLA e fibre

[sberla54]

Ok ma io le wasa le mangiavo sempre perchè convintissimo avessero basso ig...il piu basso possibile a parte la frutta...anche il pane di segale ha ig basso no?

le mangio anche sempre alla sera...per avere carbo a basso ig!!

A sto punto passo alla frutta???' [verdura no..n nce la faccio]

I fiocchi d'avena so che sono fonte di GLA (cos'è il GLA e cosa serve...) pero se hanno ig alto...ok sono in massa...ma se posso usare cibi a ig medio è meglio...

DAI DIMMI IG DELLE FETTE BISCOTTATE INTEGRALI CHE LO SAI

Gli altri fiocchi che mi consigliavi che sapore hanno? I fiocchi d'avena mi piacevano pure...

Dai...esagera coi consigli su cosa mettere nello yogurt al posto dei fiocchi!

Ah altra cosa..la pasta che ig ha? Lo so che forse è nella lista ma nn lo trovo...

BYE E GRAZIE.

P.s. ma perchè eravamo tutti convinti che le wasa avessero ig bassissimo? E sono sicuro...ne parlavan tutti st'estate sul forum..

[MISTER X]

SBERLA sei in massa?
se sì fregatene per un pò,non farti mille pippe mentali sull'ig e mangia carbo anche con ig un pò + alto.
giò in definizione c'è da soffrire,se soffriamo pure in massa ci si spara.
io per esempio il pane integrale,la pasta li mangio senza problemi in massa.

[Gawain]

Ma non puoi guardarti la lista dell'IG ?

[gatsu]

Originally posted by sberla
Ok ma io le wasa le mangiavo sempre perchè convintissimo avessero basso ig...il piu basso possibile a parte la frutta...anche il pane di segale ha ig basso no?

le mangio anche sempre alla sera...per avere carbo a basso ig!!

A sto punto passo alla frutta???' [verdura no..n nce la faccio]

I fiocchi d'avena so che sono fonte di GLA (cos'è il GLA e cosa serve...) pero se hanno ig alto...ok sono in massa...ma se posso usare cibi a ig medio è meglio...

DAI DIMMI IG DELLE FETTE BISCOTTATE INTEGRALI CHE LO SAI

Gli altri fiocchi che mi consigliavi che sapore hanno? I fiocchi d'avena mi piacevano pure...

Dai...esagera coi consigli su cosa mettere nello yogurt al posto dei fiocchi!

Ah altra cosa..la pasta che ig ha? Lo so che forse è nella lista ma nn lo trovo...

BYE E GRAZIE.

P.s. ma perchè eravamo tutti convinti che le wasa avessero ig bassissimo? E sono sicuro...ne parlavan tutti st'estate sul forum..

OK te lo dico basta che non vai a prendere una fune e uno sgabello!
sei pronto:
il pane di segale non ha un basso IG

evvai l'ho detta tutta di un fiato.

No Sberla non lo fare,no la corda no
nooooooooooooooooooooo

ho un morto sulla coscenza

[sberla54]

il pane di segale non ha un basso IG

Basta mi state distruggendo!!! AHHHHHHHHHH!

Quanto tempo passato a mangiare cose che nn hanno basso ig...

Vabbè...chissenefrega...guardiamo avanti e cambiamo la dietina da bravi..

Grazie di tutto...adesso mi do da fare..

Gaw grazie! Hai ragione scusa guardo la tua lista..ciao!!