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IG del Muesli senza miele.

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    #1

    IG del Muesli senza miele.

    C'è all Coop un muesli da coltivazione biologica fatto da fiocchi d'avena e da pezzetti di frutta secca.

    Lo metto volentieri nello yogurt al posto dei fiocchi d'avena semplici.


    Nessuno puo dirmi che ig puo avere? Alto basso o medio?


    BYE
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    Tag: Nessuno
    #2
    Il muesli ha un IG elevato
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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      #3
      Perche? Il muesli non è forse composto da fiocchi di avena(quindi basso IG)

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        #4
        quello che mi chiedo anche io...
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          #5
          I fiocchi d'avena hanno un IG moderatamente elevato. Aggiungi l'uvetta...
          Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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            #6
            Ma come i fiocchi d'avena hanno IG elevato??? Io ho sempre pensato l'avessero basso! Tant'è che li prendevo in dieta low carb..ma sei sicuro Gaw?

            Nn per metterti in dubbio..ma mi crolla una sicurezza
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              #7
              L'IG del muesli è 80
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                #8
                L'IG dei fiocchi d'avena è 78
                Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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                  #9
                  ***** mi hai distrutto gaw....

                  Ma allora perchè qualcuno mi ha consigliato i fiocchi per la dieta low carb????
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                    #10
                    Low carb significa basso tenore di carboidrati, non basso indice glicemico
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                      #11
                      Lo so ma si prediligono cmq gli indici glicemici bassi in definizione no?

                      a parte i fiocchi mangiavo solo wasa e frutta...

                      Qualcosa a ig piu basso da mettere nello yogurt bianco?
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                        #12
                        Anche le wasa hanno un IG elevato.

                        Puoi mettere nello yogurt i fiocchi di farro e d'orzo
                        Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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                          #13
                          MA COOOOME????

                          Ma nn è possibile...MI HANNO RIPETUTO MILLE VOLTE che le wasa avevano IG BASSISSIMo....si legge in tutto il forum!!!

                          Che ***** mi prendete per il culo?

                          Sono fatte di farina di segale..e basta...

                          Sei sicuro di non fare confusione???

                          p.s. Allora tanto vale che mangio muesli piuttosto che fiocchi d'avena visto che l'ig nn è molto diverso..

                          pp.s. Mi dici l'ig delle fette biscottate integrali?
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                            #14
                            404 Not Found
                            http://www.bodyweb.it/vbullettin/showthread.php?s=&threadid=18072
                            Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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                              #15
                              Grazie Gaw!

                              Pero nella lista nn ci sono ne i fiocchi d'avena ne le wasa...io continuo ad essere scettico..
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