Allora, vediamo di spiegarmi in parole povere.
Tutti quelli che sul forum mi conoscono sanno che seguo, praticamente da sempre, una dieta low-carb.
Ok gli sbalzi possono essere di minimo 10gr ad un massimo di 120/150gr al giorno
Ora, mi capita a volte, ultimamente non troppo spesso ma cmq capita di fare la ricarica. Non la pogrammo in modo sistematico ma devo pur sempre farla se voglio allenarmi in modo discreto; ecco qui inizia il mio problema.
se a livelli fisico sento tutti i benefici del caso a livello psicologico il caos è totale: divento irritabile, nervoso, cattivo........e tutto questo solo in concomitanza con la ricarica di cho, durante i giorni di scarica questo non succede, pur tenendo dosi di stimolanti abbastanza elevate.
ora mi chiedo se qualcuno mi può chiarire rapidamente la correlazione tra il picco insulinico e questo stato psicologico
grasssssssie
Tutti quelli che sul forum mi conoscono sanno che seguo, praticamente da sempre, una dieta low-carb.
Ok gli sbalzi possono essere di minimo 10gr ad un massimo di 120/150gr al giorno
Ora, mi capita a volte, ultimamente non troppo spesso ma cmq capita di fare la ricarica. Non la pogrammo in modo sistematico ma devo pur sempre farla se voglio allenarmi in modo discreto; ecco qui inizia il mio problema.
se a livelli fisico sento tutti i benefici del caso a livello psicologico il caos è totale: divento irritabile, nervoso, cattivo........e tutto questo solo in concomitanza con la ricarica di cho, durante i giorni di scarica questo non succede, pur tenendo dosi di stimolanti abbastanza elevate.
ora mi chiedo se qualcuno mi può chiarire rapidamente la correlazione tra il picco insulinico e questo stato psicologico
grasssssssie
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