Mandorle

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  • gerbix
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    • Oct 2007
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    #1

    Mandorle

    Vorrei sapere quando assumerle e come e quali sono i vantaggi per uno come me che si allena 7 giorni su 7 (agonismo kick boxing) con 3 sedute di palestra 3 allenamenti specifici kick e corsa della domenica!
    GRAZIE
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    Nessuno ha mai menato + forte grazie alle mandorle... le mandorle sono frutta secca, quindi vanno bene grosso modo sempre (spuntini, pre nanna, pranzo...), dipende tutto dalla quota calorica giornaliera e da quella dei grassi.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Luca 33
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2008
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      • Napoli
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      #3
      Originariamente Scritto da gerbix Visualizza Messaggio
      Vorrei sapere quando assumerle e come e quali sono i vantaggi per uno come me che si allena 7 giorni su 7 (agonismo kick boxing) con 3 sedute di palestra 3 allenamenti specifici kick e corsa della domenica!
      GRAZIE
      i vantaggi sono uguali per tutti...contengono proteine,grassi buoni,e tanti sali minerali utilissimi come il magnesio...impediscono l'ipertrofia prostatica e la qualità degli spermatozoi...sono un toccasana...possono ostacolare la digestione....provali nel pasto prenanna...

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      • Luca 33
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        #4
        Originariamente Scritto da Kalos
        non a tutti fanno bene

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