Spuntino durante workout

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    • Abruzzo
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    #16
    Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    richiede 'impegno' per il sistema digerente quello spuntino, dovresti far parssare almeno 2 ore.

    se, in questo caso, è troppo vicino al pranzo, io dire di togliere quello spuntino e mettere un paio di frutti 1h prima.

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