Miele pre work

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  • pupazzomatto
    Bodyweb member
    • May 2006
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    #16
    miele utile a colazione imho pre e posw work pessima sceltaimho

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    • TeTo89
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2008
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      • Milano
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      #17
      una bella mela verde e se vuoi qualke fetta di affetato 45 minuti prima del work va più che bene.

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      • EGMario86
        Crossfit addicted
        • Nov 2007
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        • Palermo
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        #18
        Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
        La caffeina la sento troppo, mi eccita letteralmente, per come sono io è una cosa da evitare come la peste.

        La tirosina per me è acqua fresca.
        ha detto taurina... io la trovo valida
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        • mens
          Bodyweb Advanced
          • Jul 2007
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          • Torino
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          #19
          Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio
          ha detto taurina... io la trovo valida

          -30 g. di whey in acqua + 1 mela
          - 1 mela + 1 pezzo di parmigiano
          -1 mela + albumi
          Men's Diary

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          • GiovaSSj4
            Bodyweb Advanced

            • Sep 2005
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            • Roma
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            #20
            io mi ci trovo molto bene: faccio un ora prima:40g miele+40g gallette+5gcrea+5g alkavital e mezz'ora prima:6g bcaa
            sigpic

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