un mio amico mi ha chiesto di cercargli una dieta visto che lui non se ne intende però io non è che ne so molto di più quindi chiedo aiuto a voi
unico problema e che non so tutti i suoi dati
altezza circa 180 , parte superiore del corpo esile in confronto alle zampe già bene sviluppate per i molti anni ci calcio...un pò sproporzionato.
peso..mmm...un pò più di 70-72 kg a mio parere...una via di mezzo tra ectomorfo e mesomorfo
mi sembra determinato, se mi postate un circa di una dieta, non deve essere perfetta ma giusto un abbozzo per cominciare poi vi darò altri dati...
grazie anticipatamente amici
unico problema e che non so tutti i suoi dati
altezza circa 180 , parte superiore del corpo esile in confronto alle zampe già bene sviluppate per i molti anni ci calcio...un pò sproporzionato.
peso..mmm...un pò più di 70-72 kg a mio parere...una via di mezzo tra ectomorfo e mesomorfo
mi sembra determinato, se mi postate un circa di una dieta, non deve essere perfetta ma giusto un abbozzo per cominciare poi vi darò altri dati...
grazie anticipatamente amici
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