calcolo massa grassa

[chimera91]

salve a tutti
volevo un vostro parere per quanto riguarda il calcolo dell'indice di massa grassa secondo voi tranne la plicometria come posso calcolarlo?
funzionano quelle bilance che si vendono nei negozi per il calcolo della massa grassa e magra?
grazie a tutti in anticipo

[BigKahuna]

non per calcolarla, ma per calcolarne le variazioni sì.
da quanto leggo per questo forum, la plicometria è sempre il top.

[chimera91]

grazie per avermi risp ma se non sbaglio alcune dicono la quantita sia di massa grassa che magra...xò non voglio insistere non sono sicuro....grazie mille

[nebrik]

Le bilance ipendenziometriche non risultano precisissime perchè il loro risultato viene alterato dalla quantità d'acqua presente nel proprio corpo al momento della pesata.
Perciò plicometria in primis, mentre le bilance le trovo utili per verificare la variazione di bf nel tempo, pesandosi sempre nelle stesse condizioni e agli stessi orari.