My Dieta Massa

[Ultras]

Provali e trova quello che ti da' meno problemi...

Io ad esempio quando li mangio (non sempre, perche' vario), faccio 200-250ml di albumi + 50-60gr di farina, mischio tutto, metto nel micronde quando si sono cotti, aggiungo cacao e tic...

scusa lo hai detto tu....

[IceHand]

scusa lo hai detto tu....

Mi viene tipo un tortino.
Faccio l'impasto in una ciotola, poi verso il tutto in una pirofila...e metto nel forno a micronde.

PS: Scusa non avevo capito la domanda.

[Ultras]

no , figurati....
cmq capito ...
scusa ma cosa è che non ti piacere se lo bevo crudo?

[IceHand]

no , figurati....
cmq capito ...
scusa ma cosa è che non ti piacere se lo bevo crudo?

La consistenza, poi cmq crudo non fa bene alla salute...

[Ultras]

ma anche berlo ogni tnt non fa bene alla salute?...

[IceHand]

ma anche berlo ogni tnt non fa bene alla salute?...

Diciamo che dipende sempre dalle quantita' e dalla continuita', cmq 1 volta non succede nulla, ma per essere sicuri io eviterei sempre

[Ultras]

si hai ragione , no vabè io lo prendo a periodi , cioè mo è da un mese che non lo bevo , poi per esempio compro 3 -4 brick e lo bevo tutti i giorni 1 volta al giorno fino a quando non finisce ....

[IceHand]

si hai ragione , no vabè io lo prendo a periodi , cioè mo è da un mese che non lo bevo , poi per esempio compro 3 -4 brick e lo bevo tutti i giorni 1 volta al giorno fino a quando non finisce ....

circa 3-4 litri crudi...son troppi amico.

Ti conviene mangiarli cotti, li fai con della farina e poi li metti in anti-aderente.

[Ultras]

allora faccio una cosa la prossima volta che lo compro...
prendo la farina 00 (quanti grammi?) e 150-200ml di albume , li mischio in un ciotolino di plastica e poi li metto su quella padella che ti fec vedere....

[IceHand]

allora faccio una cosa la prossima volta che lo compro...
prendo la farina 00 (quanti grammi?) e 150-200ml di albume , li mischio in un ciotolino di plastica e poi li metto su quella padella che ti fec vedere....

Per la quantita' della farina, dipende dalla dieta in toto, diciamo che cmq 50-60gr vanno bene, sono circa 40-50gr di carboidrati.

[Ultras]

allora io la volta scorsa non li trovai gli albumi , oi quando li compro faccio così e ti faccio sapere...metto sempre un filo di olio per non farlo attaccare?

[IceHand]

allora io la volta scorsa non li trovai gli albumi , oi quando li compro faccio così e ti faccio sapere...metto sempre un filo di olio per non farlo attaccare?

Se è anti-aderente in teoria non serve, cmq giusto un filo, poi passi con la rta in modo da coprire la superfice della padella...

[Ultras]

sì , poi ti farò sapere

[IceHand]

sì , poi ti farò sapere

[Ultras]

Ice , proprio stasera per provarlo , ho ''akkiappato' delle uova nel frigo e l'ho fatto...forse dovrò aggiungerci qualcosa per farlo venire meglio , in pratica mi viene tipo il pane...