Originariamente Scritto da Ultras
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Delle proteine in polvere? Gli albumi in forma liquida non mi convincono molto...sigpic
Il diario di Ghiaccio!
"Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo" -
a parte che ora si può dire che è da un mesetto che non li mangio gli albumi , in questi giorni però li vado a comprare , però io quando li ho a casa ne bevo solo diciamo 200ml al dì , non è che lo bevessi 2-3 volte al giorno, mica può fare tanti danni ....
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Il pollo mica lo mangi crudo?? Lo stesso vale per gli albumi...bisogna saperli cucinare e aggiustare con vari ingredienti...Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio
Per 20gr di proteine di alternative ne trovi...sigpic
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eh si , devo vedere un pò....perchè gli albumi sono un ottima fonte proteica e gioutamente il prezzo è abbordabile....non so...devo trovare qualche modo per mangiarli...Last edited by Ultras; 01-06-2009, 22:59:20.Commenta
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Provali e trova quello che ti da' meno problemi...Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio
Io ad esempio quando li mangio (non sempre, perche' vario), faccio 200-250ml di albumi + 50-60gr di farina, mischio tutto, metto nel micronde quando si sono cotti, aggiungo cacao e tic...
sigpic
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ah...il problema è che non ho il micronde , ho solo il forno normale , quindi devo inventare qualcosa o nel forno o in padella..Commenta
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In padella non ho mai provato, pero' penso si possa fare, una volta mescolati gli ingredienti, li metti in padella tipo frittata...sigpic
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le alternative sono sola farina , tic e cacao ?Commenta
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Quello che vuoi...Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggio
Il tic è un dolcificante senza calorie.sigpic
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ke farina poi?Commenta
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00, di riso, avena, kamut...Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggiosigpic
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e ke ti viene ...tipo pane cn l'albume..??Commenta
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Mai provato, non mi sembra una buona accoppiata...
Prova!sigpic
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np , intendevo a te ....nel micronde..che ti viene...Commenta
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Non credo venga bene, cmq devi solo provare...Originariamente Scritto da Ultras Visualizza Messaggiosigpic
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