ragazzi una curiosita dove mettere dello yogurt nella dieta mi riferisco agli orari ed abbianamenti cioe al mattino o alla sera?vorrei prenderlo anke per praticita ciao e buona domenica
yogurt
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Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggioragazzi una curiosita dove mettere dello yogurt nella dieta mi riferisco agli orari ed abbianamenti cioe al mattino o alla sera?vorrei prenderlo anke per praticita ciao e buona domenicaOriginariamente Scritto da Dropkick
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esempio
mi riferisco se mangio ad esempio al mattino te con 5/6 fette biscottate con marmellata e dopo prendo le pro con il latte circa 250 ml lo yogurt credo sia da evitare perchè gia abbastanza completa la colazione mentre io vorrei prenderli alla sera coome pre nanna ma credo che l'apporto pro per la notte sia poi basso io avevo pensato allo yogurt greco circa 200g?I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.
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Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggiomi riferisco se mangio ad esempio al mattino te con 5/6 fette biscottate con marmellata e dopo prendo le pro con il latte circa 250 ml lo yogurt credo sia da evitare perchè gia abbastanza completa la colazione mentre io vorrei prenderli alla sera coome pre nanna ma credo che l'apporto pro per la notte sia poi basso io avevo pensato allo yogurt greco circa 200g?Originariamente Scritto da Dropkick
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Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggiova benissimo lo yogurt greco. Il prenanna non è affatto un pasto indispensabile, non hai bisogno necessariamente di molte proteine per dormire: si sceglie un prenanna proteico per ottimizzare, ma potresti anche non farlo e non succederebbe proprio nulla.
...per il resto sono pienamente d'accordo...
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