come da titolo, cosa mangiare dopo una sessione di pesi+aerobica?
il classico prot veloci+carbo alto i.g.? oppure meglio altro?
il classico prot veloci+carbo alto i.g.? oppure meglio altro?
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sì.Originariamente Scritto da david79 Visualizza Messaggio -
c'è un 3d in rilievo http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...rboidrati.htmlOriginariamente Scritto da Dropkick
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leggi il titolo del 3d... mens stai facendo questa domanda da mesi e ovunque. Alla prossima un rosso.Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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dipende dal regime che si segue innanzitutto ma in linea di massima si.cho alto ig e pro veloci...Originariamente Scritto da David79 Visualizza Messaggio
quando finisci l'intero w.o. ma l'avrai chiesto 3000 volte.Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio
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non mi pareva dato che è da poco che ho messo l'aerobica alla fine!Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiodipende dal regime che si segue innanzitutto ma in linea di massima si.cho alto ig e pro veloci...
quando finisci l'intero w.o. ma l'avrai chiesto 3000 volte.
cmq grazie milleCommenta
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In altri post ricordo..cmq..no problem.Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza MessaggioIn altri post ricordo..cmq..no problem.
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